自汗的原因通常是气虚、阳虚，可以通过日常护理、使用药物等方式治疗。
自汗通常是日间汗出频繁，尤其是活动后，患者还可能会出现畏寒肢冷、神疲乏力等症状，这通常是因为气虚、阳虚。患者要注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，饮食注意清淡，还可以遵医嘱口服玉屏风散，该药物由防风、黄芪、白术等药物组合而成，黄芪具有防风、固表、不积邪、防风、祛邪、扶正祛邪。如果症状长期未见缓解，建议患者及时就诊，由医生对病情进行评估。
小孩出现自汗可能是环境影响、缺钙等原因引起的。小孩的体温调节中枢还没有发育完善，体温容易受到 外界环境的影响，从而导致体温偏高，可能会出现自汗，这种情况一般不需要特殊治疗。此外，如果还小钙元素摄入不足，可能也会导致小孩出现自汗的情况。碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗，然后要注意饮食规律，少吃辛辣的食物。
这种出汗有很多的原因，其中最主要的原因就是机体表面没受到保护，卫不固表。还有主要是由于体内的元气衰弱了，浑身的乏力动则出汗，素体虚弱，而元气的不足，那么可能会导致自汗。
阳虚自汗会引起多汗证。用中成药试试，可能还是有阳虚的可能性，戒除手淫，适当的房事，多锻炼身体增强体质，另外中药显效慢，是要坚持服用一段时间的，可以到医院就诊。通过专科专业性的检查明确诊断以后治疗。
因为如果自汗，还有怕风，乏力之类反应，那需要考虑是气虚自汗，也可能是夏天的问题，应该跟气虚的关系不大，有湿热的可能要更大些。但是，如果身体肥胖，缺乏锻炼，一般会比较爱出汗。
自汗多属虚，与气虚、阳虚之别，主要病机为阴阳失衡，腠理不牢，汗出，需要对症处理。
经常日间汗出不止，活动后尤为严重，兼见畏寒肢冷、神疲乏力等症状称为自汗。体质衰弱、长期病入膏肓者，气血亏虚，易患易出汗；咳喘日盛者，则因肺虚而气虚，筋膜松散，则因其发散而发汗。因暑热伤阳，或因湿热而生，或因表虚者稍感风寒，导致营卫失调，导致卫外失调，从而导致自汗。可以采用止自汗的中药来进行调理。