通常可以注射瘦腿针瘦腿肚，一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗，但是小腿肚比较的明显，可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因，一般可以注射瘦腿针改善，能够阻断肌肉与神经之间的营养传导，使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩，从而能够达到瘦腿肚的目的。
瘦腿方法有很多种，比如注射瘦腿针，也可以通过注射溶脂针进行改善。瘦腿针可以达到一个比较快速的瘦的效果里面的成分，主要是肉毒素在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉神经，能够让肌肉处于萎缩状态，从而来达到瘦腿的效果。但是这种治疗方式也是存在风险性的，在注射针剂量过多的情况下，有可能会导致皮肤上面出现凹凸不平。瘦腿期间还应该适当参加一些有氧运动，有利于局部的脂肪尽快得到燃烧，防止脂肪在腿部再次的堆积。
想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗，也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素，注射到腿部以后，可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断，使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象，以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时，通常是利用仪器将脂肪震碎，然后利用负压吸引的方法突出体外，使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间，避免做剧烈的运动，以免对瘦腿的效果造成不良的影响。
要想瘦腿可以通过针对性运动，控制饮食方式，改善生活习惯的方达到目的。进行针对性运动，例如揉搓、按压，可促进腿部血液循环，增加血液流通速度，促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢，降低血液中的脂肪率。在饮食上通过控制辛辣、刺激、油脂类食物的摄入，用蔬菜、水果进行替代性饮食，增加体内维生素、纤维素的含量。维持内分泌平衡，加速脂肪代谢起到瘦腿的作用。为了保证瘦腿效果，建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学瘦腿。不能随意服用减肥药，否则会影响身体的健康。
可以通过注射溶脂针的方法瘦腿瘦肚子，还可以采取抽脂处进行改善。
注射溶脂针有助于溶解腿部以及腹部的脂肪，从而可以达到良好的瘦腿以及瘦肚子效果，一般适用于肥胖不是特别严重的人群。如果肥胖比较严重注射溶脂针的效果不是特别理想，可以采取抽脂的方法进行改善，可以去除局部多余的脂肪，从而可以达到快速减肥的效果。
平时还要控制好饮食，尽量避免吃过多高热量和高脂肪的食物，比如肥肉以及奶油蛋糕等等。
瘦腿瘦肚子通常可以采取抽脂的方式能够达到快速瘦身的目的。抽脂是比较常见的一种瘦身方式，而且在抽脂的过程中操作比较简单，创伤比较小，安全性比较高，在抽血的过程中采取负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出，并且能够达到快速瘦身的效果，也能够改善肚子以及腿部肥胖的症状。