一般情况下，不存在“最好”的说法，男性肾阳虚吃补肾阳的中成药较好，具体内容如下：
如果男性存在肾阳虚的情况，通常会有疲惫乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能下降等不适症状，男性可以在医生指导下吃可右归丸、六味地黄丸等药，来调理身体、补肾阳。此外，患者还可以通过适量运动、节制房事、规律作息、清淡饮食等方式来调理身体，改善男性肾阳虚的情况。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“女性肾阳虚吃什么药最好”这一说法。女性肾阳虚可以吃金贵肾气丸，右归丸等药，效果比较好。具体情况分析如下：
肾阳虚主要表现为腰膝酸软，腰痛，乏力，水肿，最典型的症状就是怕冷，女性肾阳虚会导致宫寒不孕，闭经，经少，阳虚的女性出现四肢发冷、白带清稀、记忆力减退、听力下降等症状，可以服用金贵肾气丸，右归丸。建议多吃牡蛎、核桃、栗子、甲鱼、猪腰等具有补肾固精作用的食物。
一般情况下，肾阳虚是表示人体肾脏状态较差，，具体内容如下：
“肾阳虚”是在中医里的一种说法，在中医里，阳气具有温暖和促进的功能，因此，在体内的阳气缺乏的情况下造成肾阳虚，机体的代谢会变得缓慢，产生热量也会降低，从而出现一种“阳虚而生内寒”的现象。肾阳乃阳气之源，骨为骨髓，腰部为肾阳虚，肾阳虚通常会出现腰膝酸软乏力、下肢冷痛、夜间尿多、尿液淋漓不尽、男性阳痿等情况。
一般来说，肾阴虚和肾阳虚吃药应该根据实际情况来处理。
如果是中成药，肾阴虚可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，如果是肾阳虚，可以口服五子衍宗丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
一般情况，女性肾阳虚可以吃金匮肾气丸、龟龄集等药，具体内容如下：
大多数情况下，肾阳虚主要是先天肾气不足、房劳过度等原因导致的，具体表现为面色晄白、四肢冰凉、怕冷水肿、尿频、舌头胖大、大便久泄不止等，女性可以在医生的指导下吃金匮肾气丸、龟龄集等药，这类药具有温补肾阳的功效，可以用于缓解肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状。
