我的右腿上部(右髋下方臀部的外侧上的肌肉)和背部肌肉疼痛有4...

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我的右腿上部(右髋下方臀部的外侧上的肌肉)和背部肌肉疼痛有4个月了,主要症状如下: 
1、06年12月时,突然一天早晨起床时,发现右髋下方臀部的外侧上的肌肉酸痛,一动就疼,站起来活动活动会舒服一点,用力按上去疼痛明显加剧。 
2、大概一个月后左背部靠上的肩部(两肩胛之间的区域)疼痛了,刚开始是一点痛,后来发展到面痛。大概有一个月后,有些地方的疼痛会游走,比如背部不痛时,后劲部的肌肉会酸胀痛,后来肋间也有一处痛,憋气、使劲、打喷嚏都很疼,那些位置如果不痛时跟没病一样很正常。 
3、目前以上两症状还存在,最近发现活动头部和脖子的时候,特别是使劲低头和仰头的时候,会感觉到背部的肌肉会有一种被拉伸牵引的疼痛感。
我到寿光人民医院做过脊柱的CT,我以为是脊柱变形压迫神经,但医生诊断说没事,给我开了一些消炎止疼的药(英太青-双氯芬钠)和风蚀膏药,服用后无效果,双氯芬钠只能短期缓解,不能彻底解决问题,我也尝试做过按摩和拔罐,但效果不明显。
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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你好;你的这个必须考虑去专科的医院进行检查后在考虑治疗是最好的。因为明确病因才能有针对性的进行正规的治疗啊。
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因为很多运动项目并不是只针对某个部位进行锻炼。臀部和腿部是密不可分的,很多练习臀部的运动都会对腿部的肌肉产生影响。因此练臀部上部的肌肉可以做许多运动。首先比如臀桥:臀桥比重力下更能激发髋关节活动。其次可以是屈膝后踢:屈膝后蹬能使髋关节活动增加4次。还可以做相扑深蹲:相扑深度蹲比重力下更能激发髋关节活动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胸上部肌肉可以通过俯卧撑、引体向上、扩胸运动来锻炼。
胸部上部的肌肉可以用来进行俯卧撑,也可以进行引体向上,也可以进行哑铃操,主要是在仰卧位,通过两上臂外伸,再往里收哑铃,也可以是平抬哑铃,再往两边并行来锻炼胸上部的肌肉。在进行上述的体育活动时,要注意控制好自己的力量,避免在运动中对身体和骨骼的伤害。

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考虑长时间跑步运动引起的肌肉拉伤或者是劳损引起的疼痛,过度劳累,受凉也会加重或者诱发腰椎间盘突出的症状。没有其他特别不适症状,注意休息,可以选择舒筋活络的药物涂抹。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

背部右侧上部隐隐的痛可能是长期伏案工作、内脏疾病、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体内容如下:
1、长期伏案工作,肩膀附近的软组织长期粘连,导致了无菌感染。
2、可能是由于内脏器官的病变引起的,比如胆囊炎症,会向右边辐射,而胆囊炎也会伴有口苦,根据相关的表现可以找出原因。
3、可能是因为颈部的腰椎间盘突出症,会对周围的肌肉和韧带造成压力,导致后背的疼痛。

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生活中多见于关节肌肉劳损,或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累,加强营养,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。

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