血毒清除吃清淡的食物，可以多吃蔬菜，适当的运动一下，可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆，玉米须水，冬瓜汤，利水排毒，苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜，韭菜，黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水，按时睡眠，生活要规律。
吃菠菜，绿豆，海带，猪血鸭血，黑木耳，水果有苹果，木瓜等，喝蜂蜜水的食物排血毒最快。你朋友有可能是有点神经衰弱，和工作生活压力大，精神紧张有一定的关系建议可以吃一些上述食物。服用安神补脑液调理。要适当运动锻炼，规律作息，减缓压力，避免熬夜和精神紧张。必要时需要去，神经内科找医生检查，进一步诊治。
木耳，有效的清除体内的污染物，促进胃肠系统的蠕动功能，具有润肠通便的月经期间宜吃功效，可以改善便秘的症状。番薯，含有丰富的维生素A和维生素C，可以预防高血压的发生，具有补中益气的功效，可以预防肠癌的发生。菊花茶，含有丰富的维生素、微量元素等成分，可以增强毛细血管的抵抗能力，清除人体内的自由基。
病情分析： 其实这个问题，面很广，你的血中的毒素是怎么进去的呢，你是中毒吗，中的是什么毒呢，如果你只是生活中的普通的说法，那么我就这方面和你谈一下。其实最好的办法，首先是从肠道清除，人体是有自净能力的，如果有异常的东西，肠道会分泌液体使尽快排出的，所以保持大便的通畅是很有用的，也是基础。至于血中的东西，往往是从肾脏排出的，而肾的排出通道就是尿，所以保持足够 的尿量也很重要，多喝水，是身体的健康的基础。
意见建议：另外还有皮肤，不过很有限，但是要减少从皮肤的吸收。如果你是中毒，而且入血，最好去做血灌，只此一种方法。
指导意见：血热是热毒侵入血分,跑到血液里面去了,常发生在热带地区,或者是在非常热的环境中工作,或者是在炎热的季节,曝晒过度,或者是出汗过度,没有补充水分,久渴,失水,或者吃炒的,油炸等燥热性的食物,或者是服用一些兴奋剂,都可能导致血热.
