老年人出现高血脂可能出现头部位眩晕,心里不舒服等刺激性反应,是身体营养过剩引起的高血脂症状,需要平时注意饮食卫生进行调节,少吃油腻的东西。不能高脂饮食,如饮食不能过度油腻和大鱼大肉,应该多吃蔬菜水果,注意饮食的均衡搭配.也要注意鸡蛋不宜吃得太多,一天一个鸡蛋就可以了。
如果想要明确一个患者是否存在高血脂,那么建议进行血液化验,就可以明确诊断,血液化验的名称叫做血脂化验,如果想进一步评估目前高血脂有没有导致动脉粥样硬化的发生,可以结合行颈动脉彩超的检查有助于初步评估,目前患者有无动脉粥样硬化,或者可以进一步评估动脉粥样硬化的程度,也可以结合做动脉硬化测定。
高血脂是不会引起头晕的。为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致气血亏虚,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此头晕,全身乏力。平时就要低盐低脂饮食,避风寒。
绿茶可能对清理肠道,减少血脂的吸收效果最好,现在还有像普洱,周围的朋友也有这种反映,就是在饭后,比如病人吃的特别油腻,然后喝这些茶,可以增加肠道对油腻食物排泄,减少油腻食物吸收,都是有好处。当然不管清茶也好,红茶也好,茶类对人体的健康都是有好处的,可以减少血脂吸收,但是最好的应该是绿茶,绿茶可能比红茶更好一些。
高血脂可以吃花菜,主要不要吃油腻食物,比如猪肉,肥肉,平时以清淡饮食为主,重度高血压就需要通过药物来调整,平时需要注意休息,减少熬夜,避免过度劳累,保持稳定的情绪。