吃点酸的东西，比如葡萄、橘子具有止咳润肺或者开胃的功效，可以有效减轻呕吐。或者喝点酸奶，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可以抑制腐败菌繁殖，减少在肠道中产生毒素而起到保健作用，还可以使人体增加维生素b族。严重患者可以口服维生素b6。
怀孕14周还是恶心呕吐可以多出去走动和朋友聊聊天分散下注意力，因为每个人的身体状况都不一样，有些人可能在怀孕期间没有早孕反应，有些人可能在怀孕期间有呕吐反应。如果有怀孕和呕吐反应，应该尽量吃一些清淡的时间，不要吃太油腻，饮食应保证多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
孕妇在早孕期因为体内激素的影响，就会感到胸口闷，恶心，呕吐等症状。不严重的话可以在日常生活中来进行调整，因为随着孕期增长会逐渐消失的。日常饮食要清淡，要容易消化，可以多喝粥。体重增加不多或减轻的话因为没有食欲，这个是不会影响胎儿发育的。随着时间的推迟饮食会逐渐增长，体重也会恢复。
如果上腹痛伴恶心呕吐一般是以下原因导致的：
出现上腹痛伴恶心呕吐的症状，可能是胃部受到炎症感染，患上了胃炎引起的，患者可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。如果是幽门螺旋杆菌感染造成的上腹痛伴恶心呕吐。平时尽量避免吃东西，避免造成肠胃的不适症状。患者需要做好胃镜检查，确定病因，再进行针对性的处理。
胃疼和呕吐考虑胃炎、肠炎的可能性大，具体内容如下：
经期后少量出血可能是排卵期的正常症状。建议患者到医院就诊，医生会结合症状和腹部检查来明确不适原因，建议患者在医生的指导下使用艾普拉唑、法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁、枸橼酸铋钾、果胶铋、氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁、克拉霉素等药物进行治疗。科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。忌食辛辣、刺激、肥腻食物及鱼腥发物。
月经干净后第一天同房，从时间上算月经干净的第一天应该是绝对安全期，怀孕的几率很小，不过也不能说百分之百不会怀孕。留意下次月经是否按时来，如果有月经推迟一周以上注意做个早孕检查。