女人月经推迟可能是因为怀孕引起的。
女人月经突然推迟，首先考虑可能是怀孕。因为平常月经规律，性生活正常的，怀孕的概率最大。但是如果没有性生活，可能是过度紧张所导致的忽然月经推迟。没有规律情绪，自然环境，生活可能会影响月经，因此需要结合最近状况融合彩超检查，观察子宫壁，分辨月经延迟的主要原因。即便女性激素出现异常，也可能造成月经推迟，因此毫无疑问要查。
患者月经来了可以喝白开水，避免吃辛辣寒凉的食物，或是有刺激性的食物，比如咖啡、玫瑰花茶这类的饮品不要喝。如果有痛经的情况，可以喝红糖水，通常会缓解疼痛，还可以喝一些粥类，汤汁食物都可以，但是需要喝热的，这样对月经来潮才会有帮助，月经来潮不要吃得太咸，否则可能会导致身体水肿的情况出现，需要吃清淡的饮食。
女人在月经期间，自身免疫力降低，身体比较虚弱，可以喝一些姜糖水，帮助促进血液循环，对预防外感、增强免疫力、缓解痛经等都是有好处的；
还可以喝一些滋补的汤类食物，还能够暖宫驱寒；可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充所需维生素，也是有好处的。
总之，经期要注意饮食丰富、有营养、易消化，但不要吃生冷、辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，注意休息和卫生。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性的月经周期一般为28天+7天，最多35天，最少21天。如果是五天之后，那么就会有五天的延迟，三十五天一次，三十五天一次，这样的话，就是一个很好的循环了。
那么有些人来例假时间最少21天，21天来一次，21天来一次，这样也是很常见的，不会做什么特别的事情。假如月经延迟，这个时间延迟2日，第二个延迟5日，第二个10个工作日，5个工作日，这个周期是不正常的，这个时候要做检查，检查女性的性荷尔蒙，做妇科超声检查，确定是否有月经不正常，并给予合理的药物治疗。
女人月经推迟心情烦躁原因如下：
女性月经推迟心情烦躁考虑是经前综合征，在月经来潮前由于体内的激素变化容易引起心情烦躁、精神过度紧张、乳房胀痛、腹部坠胀等情况。月经来潮后这种症状就会消失，不用过于担心。所以，女性在月经推迟或者是月经来之前，应该保持心情舒畅。可以尽量放松自己的精神，多听听轻音乐，或者是参加一些体育活动。
