小儿经常感冒饮食宜清淡、易消化,忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味,有利于增加免疫力。
儿童应多喝豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等富含钙质的食品。多食用富含蛋白质的食品,如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等,尤其是富含蛋白质的鱼类和肉类。多食用一些营养丰富的食品,比如红枣,桂圆,香菇等。核桃粥、八宝粥、花生粥等都是可以补充身体所需的油脂。
小儿经常感冒需要进行检查,然后治疗,如果说孩子经常出现感冒发烧。那么这种多数属于是孩子体质的问题,中医来说应该是有一些肺气不固造成的,可以带孩子去当地三甲公立中医院看看,适当的做一些小儿推拿等中医理疗。平时也需要注意做好保养,避免受寒受凉。在发热时注意多休息,室内空气新鲜,通风良好,温暖适宜;给予易消化食物,多喝开水;注意口鼻眼的卫生。
孩子经常性的感冒咳嗽是因为免疫力低导致的,现在这个时候可以吃一些感冒药缓解,但是主要是看孩子自己的身体,治疗之后每天带孩子锻炼,增强她的免疫力,之后的生活一定要吃蔬菜水果,尤其是维生素C含量高的食物。主要做好了上面所提的几点,会有改善效果的。
小儿足贴感冒应称之为祛湿足贴,足贴具有去寒去湿的功效,受凉感冒时可使用,足贴能促进新陈代谢,增进睡眠,舒缓疲劳,改善便秘等、口臭,腹胀等症状;活化细胞、排泄体内湿气,减轻足底及关节部位紧张。在日常生活中,经常使用脚贴能起到祛湿除臭、预防感冒等效果。但感冒却是病毒造成,足贴不治感冒,只能当作日常保健。
小儿推拿是一种很常见的治疗感冒的方法,根据不同的感冒,推拿的方法也是不同的,最常见的是用手掌沾一点姜汁,沿着脊椎两侧的膀胱经,用大鱼际按摩背部和腰部,让局部的皮肤变得通红,还可以用双手拇指在风门、肺俞穴上按压一分钟,仰卧位用拇指推压两旁二十到三十次,再推印堂、攒竹穴,再往上推,直到太阳穴,再用拇指按压,这样可以缓解小儿感冒的症状。