女性在日常生活中可以多吃豆制品补充体内雌激素和孕激素,但是对于患有某些疾病的病人,不适合补充雌激素,比如病人有子宫肌瘤等疾病时,如果过多补充雌激素或者吃过多的含有雌激素的食物,容易引起病情的加重。
雌激素类含量较高的中药有葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红等。
补充雌激素可以多吃一些乌鸡、鱼类,还有木瓜,大豆中含有的黄酮素是雌性激素,每天可以喝一杯豆浆,平日里做饭,可以选用葵花籽油,戒掉熬夜、酗酒等不良习性,保持良好的生活作风。
如果雌激素水平低,会影响内膜增长,影响月经和自身内分泌的,一般是用药调理,适当的补充雌激素,如果食疗,木瓜只是辅助的,不能起到治疗作用,毕竟食物里所含有的激素量是很有限的,雌激素低,可以多吃点豆类,瘦肉。
绝经后补充雌激素可以通过药物或食补的方法。但是是否适合补充雌激素,需要进行全面查体后,如果没有禁忌,可以在医生指导下服用补充雌激素的药物。激素替代药物有两种西药,一种的服用后还会来月经,比如克龄蒙,一种是服用后不来月经,比如替勃龙。
女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下:
女性体内是否适宜使用女性激素,要做好身体检查,在没有任何的禁忌情况下,可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养,避免身体过度消瘦,规律饮食、加强身体锻炼,增强体质。保持乐观情绪,注意及时添加衣物,避免寒冷刺激。