月经如果出现了推迟，出现有肚子疼和腰酸的症状，可能是属于肾虚而引起的，首先平常要避免劳累过度，可以到医院做一个腰椎x光片，做一个妇科超声，如果检查没有问题，可以在中医指导下服用一些补肾的中药调理。
月经期间肚子痛、腰酸，女性可以通过卧床休息、热敷、服用药物等方法来改善。
在月经期间，如果女性肚子痛、腰酸，且症状不是很严重的情况下，女性可以先适当地卧床休息，同时，注意腹部以及腰部的保暖工作，可以缓解不适症状，一般女性可以用热毛巾、热盐包、暖宝宝等物品来热敷腹部以及腰部，从而促进局部的血液循环，使经血顺利排出体外，缓解肚子痛、腰酸等症状。如果女性肚子疼、腰酸的症状比较严重，建议女性在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
病情分析： 您好；肚子痛考虑是肠道的疾病、如肠痉挛、肠道蛔虫症、阑尾炎等。
意见建议：也可能是胃肠功能紊乱导致的腹痛。建议检查确诊，对症治疗. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
指导意见：你好，根据你的情况，来月经后如果是有轻微的腹痛腰酸是正常的生理现象，如果是腹痛比较重，可以口服止痛药，进行热敷小腹部。
问题分析：您好，根据你的描述，考虑是局部经络气血不畅导致的局部气滞血瘀引起的局部疼痛等表现。
意见建议：您好，根据您的情况建议到中医科看看，辨证论治，明确证型，吃点中药调理。平时饮食清淡。
指导意见：你好，属于痛经， 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 建议口服痛经宝 .
