该喝什么可以缓解痛经
来月经的时候可以喝一些黑糖水，可以起到保暖的作用，来月经的时候应该注意防寒保暖，可以使用一些暖宫贴放在肚子上或者是后背能够起到暖宫的作用，缓解痛经。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
月经肚子疼，可以通过饮食、药物以及注意护理得到恢复。大部分女性在经期出现疼痛，主要是宫寒导致的，时候多吃一些温热的食物，如红糖姜水、牛奶、豆浆。这样可以加速人体的血液循环，有利于子宫淤血排出，缓解疼痛。痛经相当厉害或保守治疗无效的，在医生的指导下适当使用止痛药物。在经期注意护理，保持外阴的清洁卫生，加强休息，不要接触冷水冰饮。
女生在月经肚子疼时喝红糖水是可以缓解小腹的疼痛的。喝红糖水在临床上可以有效的缓解痛经，有一些痛经主要是因为月经血流出不顺畅，引起子宫收缩而导致的痛经。喝红糖水可以使月经血流出的更顺畅。
通常来说，来例假期间胃痛不能吃益母草。
患者可以用姜糖水来缓解。益母草具有活血调经的功效，对于由血瘀导致的月经不调有活血作用，例如月经量少，月经淋漓不洁，产后或流产后出现少量出血。月经量少时可以服用益母草颗粒，月经量多时不宜饮用，益母草颗粒只能治疗血瘀导致的经量较少，而益母草颗粒则不能促进月经量的增长。
一般情况下，来月经肚子疼是体质虚弱、宫寒、子宫内膜异位症等原因引起的。
1.体质虚弱：中医认为来月经肚子疼跟个人的体质有一定关系，这种情况下患者可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸来补气血调经。
2.宫寒：如果有宫寒的问题，通常也会出现来月经肚子疼的情况，患者可以遵医嘱服用暖宫丸进行治疗。
3.子宫内膜异位症：来月经肚子疼是，如果是继发性的痛通常是妇科炎症子宫内膜异位症引起的，患者需要在医生的指导下进行治疗。
一般来说，来月经肚子疼可以通过多种方式进行缓解，具体如下：
正常情况下，来月经肚子疼可能是气滞血瘀导致。一般可以通过多喝红糖水、吃温热的食物、对腹部进行热敷等方式进行缓解。此外，布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸钠等药物也可以有效缓解痛经。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。