糖尿病运动低血糖可以采取以下措施自救：
1、立即停止运动，随身携带糖果等食物。一般吃了含糖食物，休息十分钟左右，低血糖症状就可以缓解了。
2、如果十分钟后还不见好转，可以拿糖果等食物，让其余的人通知家属或者去医院。
3、有条件运动前，可以准备胰高血糖素注射液，随身携带。简明列出报名方式。如果有低血糖，并且清醒，可以自己注射。如果昏迷不醒，其余的人也可以按照写好的注射方法帮注射。
糖尿病患者低血糖是非常危险的，应该立即治疗。具体治疗方法有以下几种：
1、口服糖，普通糖果、白砂糖、葡萄糖均可，半小时左右可明显缓解低血糖症状。
2、静脉注射葡萄糖等药物，可使血液中的糖分迅速上升，避免因低血糖和低能量引起组织器官的衰竭和坏死，甚至出现其余病变。
3、应尽快建立监测系统，尤其是定期监测手指血糖，以确定血糖水平，便于及时补糖和对症治疗。另外，一定要有家人的陪伴，否则低血糖很快就会夺走糖尿病患者的生命。
糖尿病性低血糖应该这么做：
1、糖尿病低血糖患者可以喝点糖水，吃点糖块。降糖药要调整。
2、有必要及时去看医生，找出是什么原因引起的。是运动过量，热量低，还是药物的原因等等。
3、改变不良习惯，达到调节血糖、降血压、降血脂的目的。
4、做到规律饮食，合理用药，血糖监测，学会心理调节等。
4、减少急慢性并发症的发生，提高生活质量，降低医疗费用，延长生命。
有糖尿病的患者如果出现了低血糖，可以适当的多食用含糖的食品，同时也可以到正规的医疗机构进行治疗。
糖尿病患者若长期口服降糖药，或是大量使用胰岛素等，都会引起患者的血糖下降、低血糖等。出现头晕、头痛、四肢乏力等表现为低血糖，同时还会出现精神疲劳等症状。可以在平时多食用一些含糖分的食品，这样可以在很快的程度上提高自己的血糖水平。如果有较重的低血糖，可以通过在专业医师的建议下进行静脉滴注氢化可的松等。
糖尿病头晕，低血糖只是其中之一的原因还有其他的原因也会引起头晕。
比如血糖急剧升高，有些糖尿病患者由于突然的感染、受到外伤、拉肚子、呕吐、吃甜食或把降糖药停了或减少降糖药的用量，有可能导致血糖在短时间内急剧升高，就可能出现头晕。低血糖也可能引起头晕，有些患者血糖控制得过于严格，进食量非常少，造成了低血糖也会引起头晕。有些患者有高血压心脑血管疾病的一个基础，在血压非常高或非常低的情况下也会引起头晕，脑血管病变，比如急性的心梗、脑梗、心律不齐、脑动脉硬化引起的脑供血供氧不足也会引起头晕这些都是引起糖尿病头晕的原因。
糖尿病患者饮酒后低血糖的治疗方法如下：
1.立即给患者用50%葡萄糖注射液进行注射，静脉注射100mL或静脉滴注5%葡萄糖。
2.急性酒精中毒者，可加用纳洛酮类药物。
3.如果注射葡萄糖后低血糖不能迅速恢复，可再用相关药物进行注射，并给患者使用神经营养药物，防止脑水肿和颅内压升高。经过以上治疗，血糖可以恢复正常。