主要是大便中缺乏水分，极度干燥，是便秘的症状。便秘主要是由于不良生活习惯导致的，如饮食中高脂肪、高热量、高胆固醇，粗纤维摄入量较少，没有养成良好的排便习惯，日常运动较少，患有肠道病变以及糖尿病，尿毒症等全身性疾病也会导致便秘。如果是单纯性便秘，要合理膳食，减少高热量，适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。良好的排便习惯，坚持晨便，即使没有便意，也应进行蹲坐，逐步形成条件反射。
主要是大便中缺乏水分，极度干燥，是便秘的症状。便秘主要是由于不良生活习惯导致的，如饮食中高脂肪、高热量、高胆固醇，粗纤维摄入量较少，没有养成良好的排便习惯，日常运动较少，患有肠道病变以及糖尿病，尿毒症等全身性疾病也会导致便秘。如果是单纯性便秘，要合理膳食，减少高热量，适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。良好的排便习惯，坚持晨便，即使没有便意，也应进行蹲坐，逐步形成条件反射。
主要是大便中缺乏水分，极度干燥，是便秘的症状。便秘主要是由于不良生活习惯导致的，如饮食中高脂肪、高热量、高胆固醇，粗纤维摄入量较少，没有养成良好的排便习惯，日常运动较少，患有肠道病变以及糖尿病，尿毒症等全身性疾病也会导致便秘。如果是单纯性便秘，要合理膳食，减少高热量，适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。良好的排便习惯，坚持晨便，即使没有便意，也应进行蹲坐，逐步形成条件反射。
怀孕拉绿色大便可能是以下原因：
第一种是由于胃肠蠕动功能差导致的消化不良，可以多食用一些有利于消化的水果，因为孕妇是孕妇，因此不宜使用任何的中药，平时可以多食用一些比较清淡的水果，比如：苹果，橙子，柠檬等。
第二种是由于饮食不合理或者是着凉导致的，最好是少喝冷饮或者是吃冰淇淋之类的食品，要做到肚子的部位要保暖，可以用热水包来温暖肚子。
来例假排出一块肉囊可能是子宫肌瘤，或者是宫颈囊肿。如果患者没有什么不适的感觉和症状，可以继续观察。当然，要是不放心也可以看医生，做个宫颈检查或B超，了解一下子宫内膜的情况。只要检查结果显示子宫正常，就不需要担心，因为这种情况一般对临床的意义并不大，当然要是患者自身觉得确实有问题也可以把排出的肉囊化验一下。
一般情况下，来例假时会有一个肉疙瘩，这是一种生理现象，具体内容如下：
由于子宫内膜组织剥离，伴随着血液的积聚。女性来例假并不是单纯的流血，还有内膜脱落造成的，如果子宫内膜脱落的很严重，会出现类似肉瘤的情况，可以口服桂枝茯苓丸。、可以到医院做HCG检测，来进行判断。注意过度清洁阴道的卫生，导致内部环境紊乱，反而更容易滋生细菌，平时清洗私处时只需要用干净的湿开水就可以。
