感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种,可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的,因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走,促进身体的代谢功能,也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解,也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整,不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
一般情况下,恶心、浑身没劲可能是消化不良、营养不良等原因造成的,具体内容如下:
1.消化不良:暴饮暴食可能会导致患者出现恶心、腹胀、食欲下降等消化不良症状,患者可能会因此感觉浑身没劲。此时,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物来治疗。
2.营养不良:如果患者平时存在挑食、偏食等情况,可能会出现营养不良的情况,这可能导致患者感觉恶心、浑身没劲。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜,以补充身体所需要的营养。
可以喝山药炖排骨喝一些枸杞子茶,提高免疫力,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
怀孕初期浑身没劲的原因如下:
在怀孕初期,孕妈妈们一般情况下都会出现早孕反应,比如呕吐恶心、浑身没劲、食欲不佳,容易疲乏,嗜睡等症状,嗜睡也是最普遍的早孕反应之一。但因为每个孕妈妈的生活环境不同,饮食习惯也不同,作息习惯不同,会不会发生嗜睡的早孕反应因人而异,不是每个孕妈妈都必然会嗜睡,也有的孕妈妈不会嗜睡但出现了别的早孕反应,例如呕吐恶心等。
例假一般指月经,来月经浑身没劲可以通过补充营养、能量来缓解,还要注意休息。来月经期间身体比较脆弱,还会出现全身乏力的情况。如果身体不舒服,可能是因为消耗了太多的精力,可以多吃一些鸡肉、牛奶、动物肝脏、红枣等食物,还可以多吃一些主食,如面条、米饭等,可以补充身体的能量以及养血补血,新鲜的蔬菜、水果也可以适量吃。月经期间要注意保暖,不要受凉,要吃温软的食物,要注意腹部的保暖。
腿软头晕浑身没劲是属于脑供血不足而导致的,可以使用改善微循环的药物治疗。期间要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。也可以去医院做相关的检查,带医生的指导下对症处理。