可否通过自己得到改善？...
便秘导致的肛裂，治疗上要从治疗便秘和肛裂两个方面进行处理。便秘的治疗首先进行饮食调整，每天喝水2500-3000毫升，多吃粗纤维食物，养成每天晨起或者饭后两个小时排便的习惯，必要时口服润肠药物。对于肛裂的治疗可以应用温水坐浴。
应该首先是多喝水，多吃五谷杂粮，比如地瓜，玉米，土豆等，各种蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，以及各种水果，也可以是香蕉，火龙果等，养成定时大便的效果，保持大便通畅，可以应用药物治疗。
急性或初发肛裂可以通过增加纤维和水摄入及温水坐浴来治疗。保守治疗效果不佳者可以考虑行肛裂切除和内括约肌侧切。一定要保持大便通畅，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
肛裂引起的便秘是内热过多引起的肛裂，所以避免内热过多，注意饮食，保持大便通畅非常重要。养成排便的好习惯，定期排便。多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物。不要吃辛辣的食物。每天早上空腹喝一杯温水或蜂蜜水有助于缓解便秘。
便秘导致的肛裂出血，常常是由于大便干结，造成肛门口黏膜出现水肿、充血、糜烂的情况。这要注意平时的饮食，尽可能以清淡食物为主，少吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物。必要时给予药物对症治疗，可以有效解决便秘的情况，同时对于改善肠胃功能有一定的帮助，能软化大便，减少对肛裂的刺激。
便秘可能会导致肛裂出血。
长期便秘的患者，因粪便干、排便时用力过猛、用力过猛，往往会造成肛裂出血，形成慢性便秘的重复伤害。建议患者到正规的医院肛肠科进行全面的体检，在日常生活中要多喝热水，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不要食用辛辣刺激的食品，不要抽烟，不要饮酒，不要熬夜，要有充足的睡眠，必要时可以使用开塞露进行治疗。
