多考虑脑供血不足合并前庭功能障碍两种因素等，在平时要吃低盐低脂饮食，适量的活动，避免情绪激动，过度劳累，严格控制血压，血糖，血脂等脑血管疾病的因素，当然，也要排除脑梗的情况，去神经内科看一下做个磁共振检查排除梗死的情况，然后要根据病变，采取针对性药物行营养神经治疗。
一般情况下，起床头昏可能是以下三种原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一类，良性位置性眩晕，是由于姿势改变，如起床太快；第二种是贫血、低血压、低血糖引起的，可以服用补气益血的中药，平时多喝红糖水；第三种是由于脑部病变引起的，如脑供血不足引起的缺氧，可以服用阿司匹林或者中医针灸按摩。
血压高是有头晕的症状，血糖过高，血糖过低也是会引起头晕的，服用降压药物血压正常了头晕也就会缓解的，日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。
如果血压正常，出现贫血以后也会出现头晕，这是由于整个脑组织供血差导致的。心律失常比如室性室速或者房颤，心率过快或者过慢都会导致头晕的症状，也是由于心脏泵血功能差，导致全脑的供血差。
可以口服一些药物治疗，一定要注意饮食营养，避免劳累。另外注意是否有脑供血不足、颈椎病等检查，可以做一下相关检查。还要注意加强营养和运动锻炼，增强体质避免平躺或久蹲久坐后站起过猛。
经常会出现呕吐，头昏的症状，有可能是由于过度劳累的原因导致的。所以如果经常出现头晕头痛。最好还是检查血压看看，如果没有问题，还是要注意保持良好的休息和睡眠，注意饮食尽量清淡。如果持续不缓解，最好还是用药物治疗。