健忘，基本的病理变化是由于脑髓空虚，肾气、肾精亏虚引起的。老年人肾虚者大多数脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量和递质受体数量均下降，患者多注意调整心情、食欲，中药上在这方面调理比较好。
头晕浑身无力没劲可能是过度疲劳、营养不良、脑血管疾病、颈椎病引起的。
头晕和全身乏力主要是由于过度疲劳、晚上睡觉不够、容易着凉等原因造成的，平时要注意好自己的作息，要有规律的作息，要有足够的睡眠，同时要多喝温水，多吃蔬菜和瓜果，同时还要注意观察，假如还没有好转，可以进行多普勒，看是否有脑缺血和血管堵塞。
一般情况下，夏天一出门头晕恶心混身无力难受可能是中暑、血压下降等原因导致的。具体内容如下：
1.中暑：夏天天气非常炎热，出门后可能会出现中暑的情况，从而头晕恶心混身无力难受。建议患者做好防暑工作，多喝水。
2.血压下降：如果患者血压不稳定，出现了血压下降的情况，也有可能出现头晕恶心混身无力难受的症状，建议患者可以及时前往正规医院，在医生指导下进行针对性治疗。
经常健忘可以适当的吃一些鱼肉，不要抽烟喝酒，注意作息规律，多吃水果蔬菜，补充身体的维生素。适当的运动，例如可以做一些瑜伽或者早上晨练，使大脑得到充分的休息。合理安排作息时间，睡眠时间不充足从而使注意力不集中，容易经常健忘。
健忘症是大脑思维能力的暂时性损伤。睡眠不足或精神压力过高可能导致健忘。病人往往不记得昨天或以前发生过什么，从中医的角度来看，健忘症是由气的不均匀释放引起的。
休息不好，过度疲劳、熬夜、睡眠不足、神经衰弱患者较为常见。肝脏病变，肝脏可以帮助糖类、蛋白质、脂肪的代谢，出现病变以后，这类代谢异常，人体能量供应不足可导致乏力感。
