半月板撕裂,半月板撕裂有少量积液.
注射玻...

右膝关节扭伤疼痛4个多月，伴有大腿内外侧及腰骶痛2个多月。08年12月9号电梯上两膝关节同时扭伤，当时即感膝关节有酸痛经按摩后有好转，行走如常。当时并未在意，三天后，走路时突感右膝关节有“咯咚”响声，并感觉疼痛。关节没有淤青和肿起来。用理通喷洒及贴伤膏一个星期无效，之后去医院检查，MR提示：右膝外侧半月板前角结构不清，可见片状信号，增高影，边缘相连，关节腔囊内见少量水样信号影。（注：以上为12月18日到医院就医情况说明）医生建议手术治疗，或关节腔内注射玻璃质酸钠，因当时，体质较差，怕不能胜任手术，自己感觉膝关节疼痛也能忍受，因此拒绝手术，又因胃病严重，也没有服用伤药，一直用中草药及中药膏敷关节，局部热敷。并适当的休息，因经常走楼梯，一个月后，右膝疼痛逐渐加重，近两个月酸痛向大腿内侧根部及大腿前外侧臀部，腰骶部放射。若经按摩后，髌骨上部两侧 部位及大腿痛的部位暂时缓解。
4月19日，X线，右膝关节正侧为摄片，有胫骨粗隆见纯样骨质增生改变，右膝关节间隙内侧稍变窄。
目前一直在贴伤科的膏药，膝关节屈伸活动时，疼痛有所改善，但脚部还是踏不实，膝关节也没有力道。膝关节两侧伴有酸痛症状，只能在平地颇行慢走。
我想请教李教授一下几个问题：
1）根据目前的膝关节酸痛及大腿腰骶疼痛有什么有效的治疗方法？
2）膝关节部位目前可以按摩或者用什么止痛活血的药水比较好？局部用热敷是否有效？按摩、贴膏药、热敷是否可以同时连用？膝关节痛，是否可以打针灸？
3）目前关节酸痛，要注意些什么事项？是否可以散步，饮食方面有什么禁忌？
为什么半月板外侧撕裂已经4个多月，最近2个月出现大腿内侧根部及大腿外前侧、臀部及腰骶部疼痛？
真诚希望收到李教授的回复，谢谢！