手部肌腱断裂，在手术之后三周就可以进行功能锻炼，但是想完全恢复的话，可能会在三个月左右。在此期间要注意自己的休息，不要有太大幅度的运动，可以适当地做一些运动来恢复。
用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
手指肌腱断裂的后遗症有肌腱粘连和肌腱再次断裂两方面，具体如下：1、肌腱黏连早前期没有进行正确的康复训练，就容易引发肌腱黏连，是肌腱和骨头软组织，关节等发生粘连，会导致手指伸展受限，长期肌腱粘连会导致关节僵硬，无法正常活动。2、肌腱再次断裂是在愈合期遭受暴力刺激，用力过度，操作不当，再次导致肌腱出现断裂。
肌腱断裂最大的后遗症就是肌腱黏连。黏连就是肌腱本身愈合的时候，不像皮肤一样，肌腱要滑动。
1、肌腱断裂，如果不及时处理，会造成严重的后果，肌腱会挛缩，与周围的组织发生粘连，从而失去作用。
2、肌腱断裂术后可能会有肌腱粘连的后遗症，可能会有屈伸不到位等症状，建议在医生的指导下进行功能锻炼，使其恢复正常的功能。
手指肌腱断裂一般来说够不上伤残的，但是要注意的是，在手指的远端活动时是不是有活动障碍，如果没有就真的不能算伤残，如果有障碍，一般可以评十级的伤残。手指肌腱断裂是否构成伤残，还是要去伤残鉴定机构做详细的鉴定。
肌腱是人体的一个比较坚韧的组织，他有回缩性，一旦断裂，就会造成断端的回缩，所以说，如果是肌腱完全断裂，自己是不可能自行愈合的。一定要尽早的手术，将断端吻合，术后石膏固定四周左右，然后进行功能锻炼。不要心存侥幸，否则会造成终身的残疾。
