自小手指容易肿胀，冬天手足冰凉（很难捂暖），在南方...

考虑可能是肾脏疾病引起的，需要去正规医院进行详细的检查，化验一下尿常规，肾功能，明确病因后再进行治疗，要采取抗炎治疗，注意保暖，不要着凉，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物。

通常情况下，，起床手指肿胀，患者可以通过一般治疗进行缓解。具体情况分析如下：
起床后手指肿胀可使手臂举过头顶，促进血液回流，从而减轻肿胀。还有就是用力握紧拳头，将淤积的血液挤压回心脏，达到消肿的效果。还可以用热水泡泡肿胀的手部，促进血液循环，消除肿胀。手指肿胀可能是因为手臂受到挤压导致血液循环受阻，导致手指肿胀。也有可能是手指受寒，导致血管收缩，血液回流受阻，手指肿胀。注意保暖，避免压迫手臂。

手指肚肿胀可能是由于遭受到了直接的砸伤，或者是有挫伤的情况，就有可能会引起软组织挫伤或者是骨折，进而导致这个部位的肿胀。或者是手指被一些异物穿刺损伤，或者是手指的其他部位有损伤，就有可能通过皮下的间隙，导致整个手指出现感染，就有非常明显的肿胀、疼痛。

正常人的手指肯定不会无缘无故肿胀，所以或多或少是疾病的症状。但有时，由于休息不足或过敏，也可能导致手指肿胀。但是如果手指肿胀的方式很奇怪，只有手指的毛发肿胀，其他部位的变化不明显。而且手指的运动不受影响，但外观却变得像一个鼓槌，这通常被称为棒打手指，是肺癌的前兆之一。

可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。

出现肿胀疼痛，排便困难等症状，可以选择外用药物进行缓解，同时口服药物联合治疗。平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，避免便秘。一般局部用药一周，症状能得到缓解，如果效果不好，应及时去就诊，进行手术治疗。