还是需要进行彩超的检查，要明确是否有囊肿，还是有脂肪瘤，还是有淋巴结肿大等情况的，通过彩超的检查才能够完全明确诊断。同时也建议进行血常规和c反应蛋白的检查，要明确是否有血细胞的异常要有生活规律，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物。
右侧颈部包块，可滑动，考虑皮下结节，可能是淋巴管囊肿，是淋巴管道的良性肿瘤，可推动，压迫时有缩小的趋势，应手术切除。可能是右侧颈部脂肪瘤，表现为质地柔软，边界清楚，可推动，无压痛结节，需要进行手术切除。可能是表皮样囊肿，多由于外伤引起，多年后形成较大结节，质地较软，边界清楚，无压痛。可能是皮脂腺囊肿，多由于毛囊内皮脂腺演变而来。
我们体内需要的营养都是从食物中获取的。除蔬菜外，水果也是我们生活中不可或缺的重要营养来源之一，也是维生素C含量较多的，几乎每一种水果都很有维生素C。因此，白癜风病人在进食的时候不必刻意去探究哪些水果有维生素C哪些水果没有维生素C，白癜风病人在食用的过程中只要记住‘适量’原则就可以了。去正规医院进行合理的治疗是应该重视的。
右侧颈部包块，可滑动，考虑皮下结节，可能是淋巴管囊肿，是淋巴管道的良性肿瘤，可推动，压迫时有缩小的趋势，应手术切除。可能是右侧颈部脂肪瘤，表现为质地柔软，边界清楚，可推动，无压痛结节，需要进行手术切除。可能是表皮样囊肿，多由于外伤引起，多年后形成较大结节，质地较软，边界清楚，无压痛。可能是皮脂腺囊肿，多由于毛囊内皮脂腺演变而来。
右颈部痛多是以下疾病导致的。
1.右侧甲状腺囊肿出血，这类患者的临床表现为右颈部疼痛，并且颈部有包块。治疗方法为手术切除。
2.急性右颈部淋巴结炎，这类患者的临床症状表现为淋巴结疼痛、肿胀、局部皮肤组织发红发热、右颈部疼痛等。治疗方法为应用抗生素以及抗病毒药物治疗。
建议出现右颈部痛的患者及时到医院检查，明确病因后再进行治疗。
颈部有一块肿块要到医院进行检查，考虑是经常低头玩手机或劳累导致颈部肌肉劳损，劳损明显的话会出现局部硬结，也不排除是淋巴结肿大，目前也可以外用一些活血通络的中成药，也可以进行针灸或小针刀调理，平时要注意适当活动颈部。
