可以平时多用毛巾，热敷的，多按摩胸部。可以口服药物治疗，平时要尽量不要生闷气，多放松心情，多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水。尽量不要吃辛辣刺激性食物，要注意休息。
乳腺炎和乳腺增生都很常见，乳腺炎多半胸部红肿热痛，乳腺增生表现为肿胀，没有发热等现象。这两种病变，没有说那个更严重，只能看不清程度，如果有一些症状，应该及时检查，积极治疗为好。
这都可能会出现。很多疾病都会出现乳房溢液，比如乳腺增生症，导管内乳头状瘤，浆细胞性乳腺炎等，不同的疾病，治疗的方案不同。可以去医院进行相关的检查，明确病因，及时治疗。平时要避免生气，防止乳腺外伤。
乳腺炎和乳腺增生有本质的区别，乳腺增生通常受到个人性格、周围环境、生活工作的压力等的影响，而引起的乳房的胀痛感觉。而乳腺炎是一种炎性病变。乳腺增生多为一种生理性的改变。大部分的乳腺炎是因为哺乳期积乳或者感染引起来的。
乳腺炎和乳腺增生是女性十分常见的一种乳房疾病，它的发病率居乳腺疾病的榜首。并且在近年来这种疾病的发病率一年比一年高，年龄也相对低龄化，乳腺增生是正常的乳腺小叶增生或者是复旧不全所引起的，这会导致乳腺的结构出现紊乱，属于病理性增生。
乳腺增生并不是乳腺炎。
乳房增生与乳腺炎不同。女性患上乳房增生症的时候会遇到不同的情况。正常来说，女性还会伴有乳房周期性的疼痛，这个与月经来潮有一定的联系，通常是伴有临床表现，需要及时进行药物和精神上的疏导，以免产生焦虑和紧张。患有乳腺炎的女性比较常见，主要是由于乳管不通，或是由于乳头受损导致的。乳腺炎会出现乳房红、肿、热、痛、高热等症状，需要进行抗菌药物的治疗，同时还要进行彩超的检查，看有没有脓肿的形成，需要进行手术切除、穿刺抽吸脓肿等。