哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。
哺乳期可以吃土豆。多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配，摄入的营养才能全面。适量多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤。还有做猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤以及鸡汤和肉汤等。在哺乳期间，不要吃到大麦等回奶的药物。
女性在哺乳期是可以吃葡萄的，但要把握吃的量，不宜过多。女性在哺乳期间食用葡萄，可以达到润肠通便的作用，但如果吃了太多的话，很可能会出现拉肚子的情况，同时还会通过代谢进入乳汁，从而也会让宝宝腹泻。另外在食用葡萄后，不要立刻喝牛奶，否则会对胃肠道产生刺激，引起腹泻，甚至是呕吐。另外，葡萄中的蛋白质、氨基酸、葡萄糖都是非常丰富的，如果患有糖尿病，则建议少食或者不要食用葡萄。
母乳喂养期间如果出现腹泻的情况，建议尽量避免母乳喂养。
哺乳期间如果有疾病或其他的炎症，会对奶水造成一定的影响，母乳喂养后宝宝也会有胃肠功能障碍。一般要到医院进行详细的检查，明确病因，然后才能进行常规的治疗，可以采用针灸的方法进行调理，如果有必要的话可以根据医生的要求使用一些药物，然后进行身体的检查，日常生活中要注重饮食的合理性。
通常来说，哺乳期间可以做水光针，具体分析如下：
在哺乳期内可以使用水光针进行治疗，但要与治疗的医生沟通，目前正在哺乳期，有些药物是不能加入的，例如肉毒素，生长因子等，因为它们能入血，会影响宝宝的生长发育。一般的水光针都是含有维他命C、玻尿酸等成分，具有美白、补水、保湿的功效，而且对宝宝也不会造成伤害，在哺乳的时候可以使用。
