跑步后血压下降的原因有以下两个：
首先，人跑步时，心率会加快引起血液循环加快，血液在血管内停留时间减少，对血管壁压力下降；其次，人在跑步时，皮肤毛细血管会扩张，加重血液中的水分渗出，使血容量减少，对血管壁压力下降。这两个原因综合作用下，会是患者出现跑步后血压下降的情况，不用过分紧张和担心，通过在充分休息后患者的血压会恢复到正常水平。
一般来说，脉搏增快可见于生理性因素，也可见于病理性因素。生理性因素包括情绪紧张、焦虑、情绪激动、剧烈活动后，都有可能会因心肌耗氧量增加，而使得心跳以及脉搏增快。急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭等病理性因素也可能会导致脉搏增快的情况。建议患者根据自身实际情况前往医院就诊检查。
此外，患者应该保持良好心态，避免紧张、焦虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激。
一般情况下，血压下降心率快的原因主要有以下几点：
1.休克。休克表现为心率加快、血压下降、少尿或无尿、意识淡漠。
2.心律不齐。心室率过快会导致心脏舒张期充盈时间缩短，导致每搏输出量下降，血压下降。
3.心力衰竭。心衰患者由于心脏收缩功能下降，心脏泵血能力下降，从而导致血压下降。同时代偿性心率加快，以满足各器官的供血需求。
血压下降后头晕是因为脑供血不足。
血压降低后会导致颅内压降低，导致脑供血的短缺，从而导致血压降低后会导致头晕、恶心、呕吐等症状。长期有高血压的病人，可以承受这样的压力，但也有可能出现颈部动脉的狭窄和脑部的血管的狭窄。如果高血压要降到120/80mmHg，或是降低的太过快速，都会造成脑部的血液供应不足，从而造成血压降低而产生眩晕。因此，这一类的病人最好别让自己的血压下降太高或者太高。
面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。
低渗透性水缺乏是导致血压降低的主要原因之一。如果出现血压低的情况，营养不足、出血过多、心脏病等也可能是引起的原因。如果是心脏病的话，还会影响到心跳和供血的能力。要建议患者要尽早去医院检查，明确具体的原因，并根据原因进行治疗，使血压回复到正常水平。平时要多食用人参、阿胶、燕窝等有丰富的营养食物，并注意休息，保证充足的睡眠时间。