淘米水的功效与作用是修复受损发质，淘米水洗头性质温和，能修复头发受损的毛鳞片，在染发烫发造成发质损伤，用淘米水洗头能让发质尽快修复，能让头发恢复到原来乌黑顺滑的状态。无禁忌，煮沸后食用。
白醋泡脚可以有效的起到杀菌的效果，而且可以有效用来改善脚气的状况，而且适当的使用白醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋度，有效调节松弛、紧张的神经，而且可以促进血液循环，从而改善睡眠质量，尤其是对于穿高跟鞋的女性，可以有效缓解腿部的肌肉，从而减轻高跟鞋的压力。
淘米水加盐其实并不能打断荨麻疹自身的过敏炎症反应，因为这些所谓的偏方，是没有数据说它有效，而且如果自己在家中操作不当。很有可能会由于这些偏方导致荨麻疹的复发。可以首先口服抗组胺类药物进行治疗，绝大部分单纯应用抗组胺类药物的口服，就可以起到有效的控制。
淘米水并不能够去眼袋，虽然天然的淘米水加上一些蜂蜜之类的物质可以起到护肤的作用，但不是所有人都适用的，有些人甚至可能会对淘米水过敏，所以不要轻易的尝试，如果想要彻底祛除眼袋，可以采用手术矫形的方式治疗。
这很可能是因为尿路感染导致的，一般尿色白，好像淘米水一样。常悬浮有絮状物，静置后有较多白色沉淀物。可能出现脓尿的疾病有肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染。
女性排尿时，如果类似于淘米水样的改变，则可能患有泌尿道的感染，这时到医院留取相关的尿液做化验检查，来明确具体的原因，如果尿液常规检查中可见大量的白细胞，则提示存在有尿路感染。