没遇到过
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下蹲时间太长会引起下肢的麻木,这是因为下蹲时压迫到了膝关节后面的腘动脉,造成下肢供血不足,站立后会有动脉血管中的血液再灌入,会有一种麻木的感觉。
腓神经是一种较为浅薄的组织,在腓骨小头前面,再往后伸展,很容易受伤。小腿后外侧有明显的麻木感,并伴有踝关节无力,这可能是腓神经受损,需要进行甲钴胺等营养神经药物的治疗,如果还没有缓解,可以到医院做下肢肌电图,确定神经受损程度,是否要进行神经探查和减压手术。
站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。
长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法,可以促进腰间的血脉流动,缓解身体的僵直,增强肌肉的柔软度。此外,还可以借助物理疗法进行治疗,比如:微波、超短、远红外线等,或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
坐久了肩膀疼可以通过热敷、按摩、理疗、药物治疗来缓解。
长时间的坐姿会造成肩部的血液流通受阻,从而造成肩部的酸痛,可以用热毛巾进行热敷,也可以通过按摩来缓解疼痛,还可以用理疗和针灸推拿来缓解痛楚,还可以使用舒经活血,消炎止痛的药物。避免长期处于同一位置,要做好肩部的保暖工作,避免吃辛辣、生凉的食品,有利于身体恢复。
出现坐久了脚肿的现象时,可能是长时间坐立,双腿下垂导致的血液回流不畅导致的。这种情况下,患者可以适当将双腿抬高,使其略高于心脏,从而有助于血液回流,进而缓解脚肿的症状。其次,坐久了脚肿也可能是肾功能不全导致的,患者要前往医院进行尿常规以及肾脏彩超的检查,以明确肾脏是否存在问题,然后再根据检查结果进行针对性治疗。
一般情况下,坐久了肚子胀气可以通过活动、吃药等进行改善,具体分析如下:
久坐会引起肠胃的蠕动减慢,引起腹胀等情况。首先推荐病人做一些适当的运动,例如走路、做一些局部的按摩,例如顺时针方向的揉腹。还可以口服保和丸、健胃消食丸等促进消化的药物。如果症状不明显,需要尽快到正规的医疗机构就医。可以通过立位腹平片、超声、肠镜等进行确诊。也可以在医生的指导下服用多潘立酮、盐酸曲美布汀、依托必利等促进消化功能的药物。