早晨醒来后口苦腰疼可以通过改善饮食的方式来缓解。
早上起来会觉得口酸背痛，这是因为饮食不当，肝火旺盛，也有可能是因为肝火旺盛，也有可能是因为胆囊炎，也有可能是因为胆囊结石。日常生活中要多注意多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要暴饮暴食。建议到正规的肝胆外科进行B超的诊断，明确原因后要及时进行针对性的治疗，同时要注意个人卫生，不要过度劳累，要注意营养。
半夜腰疼可能是白天劳累或是弯腰负重等原因所造成腰部肌肉得不到休息，造成损伤而引起一些疼痛。半夜腰疼要考虑以下几种情况，年轻人半夜腰疼，要考虑年轻人的生活习惯，经常伏案工作，用电脑，看手机，到了晚上很有可能会被软化，白天没有运动，半夜一翻身就会有腰疼的症状，老年人如果半夜腰疼，睡眠也比较僵硬，那就要考虑到他的腰疼了。当然，他也会出现腰肌劳损的症状，如果经常在晚上睡觉时突然痛醒，那就需要注意了。
如果年轻人半夜腰痛，要注意一点就是现在年轻人的生活方式，经常伏案工作，用电脑，看手机，晚上睡觉很有可能床比较软，白天又缺乏活动，这个时候睡到半夜一翻身出现腰痛，这种腰痛最主要的可能是腰部的肌肉劳损、腰肌筋膜炎这一类引起的。
早晨醒来手麻可能是中风的前兆，很多中老年人都存在心血管方面的问题，伴有头痛、头晕，需要预防中风。也可能是冠心病所导致，如果冠状动脉出现了问题，会影响到患者的血液循环，从而导致出现手麻。高血脂症也可能会导致手麻，血液的粘度高，患者会出现机体神经营养不足，也会出现手麻、脚麻的症状。糖尿病患者代谢功能比较差，也可能会出现手麻的情况。颈椎病也可引起手麻。
半夜腰疼的病因有腰椎肿瘤、筋膜炎、感染性疾病等。
1、年轻人：腰肌劳损、腰筋膜炎、长期伏案工作、电脑看手机、缺乏运动、睡软床等。
2、老年人：腰肌劳损、腰椎肿瘤等。腰椎肿瘤压迫脊柱会导致夜间疼痛。应该及时去医院就诊，明确病因，对症治疗，必要时去医院做腰椎拍片，不排除腰椎间盘突出或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛。
通常情况下，早晨醒来手麻可能是脑卒中、也可能是睡姿不当导致的。具体情况分析如下：
脑卒中：脑卒中是指由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，主要症状为头晕、手麻、半身不遂等，因此早晨醒来手麻可能是脑卒中导致的。患者可以在医生指导下使用依达拉奉注射液、胞二磷胆碱注射液、氯硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
睡姿不当：患者如果睡姿不当，手脚由于长时间受压，血液循环受阻进而出现早晨醒来手麻的情况。
