豆浆中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，卵磷脂，钙质等营养物质，每天早上喝豆浆对身体是有益处的，但是如果是胃肠功能不好，经常放屁，腹胀，可以尽量少喝一些豆浆，或者是不要空腹的喝豆浆。
不要熬夜，更要避免过度的劳累，如果生活不规律，就会非常容易导致女性出现月经不调，一旦生活规律，那么月经就会恢复正常。月经来潮的时候，女性朋友不要过度的劳累，因为身体如果过度的劳累，就会直接影响身体器官的功能，也会直接影响新陈代谢。
不一定会是肠癌。原来每天都是一天一次，现在每天变成两次、三次、四次，或者原来是一天一次，现在变成两天一次、三天一次。如果伴有大便稀、便血、带脓，确实可能是一些肠道肿瘤早期表现。所以如果在短时间内出现大便次数与既往有很大变化，应该及时就医，做肠镜等检查，明确是否存在肠道病变。
每天都是腰痛，考虑是因为腰肌劳损而导致的，可以吃一些药物来治疗一下，在治疗期间一定要注意，不能做重体力的劳动，如果效果不好，经常去医院做个腰部ct检查一下，确定是不是其他问题引起的，然后再治疗，效果会比较好些。
出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
正常人血压不超过140/90mmHg，现在是血压是偏高的，需要口服降压药物。平时要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，如果体型过胖，要注意减肥，另外就是在降压药物的选择上，首选一线降压药物。
