浑身不舒服，比较常见原因，是情绪变化，心情不好，过度劳累，受凉等原因，造成抵抗力下降，病菌感染，引起上呼吸道感染的表现。有乏力，浑身酸痛，食欲不振等。一般是多喝水，注意休息，合理饮食，逐渐就可以恢复好的。还有就是全身性疾病引起的，比如肾病，肾脏功能不好，肝脏疾病，肝硬化等疾病，需要去医院检查尿常规，肾脏，肝脏功能，彩超，明确原因。
都是在戒烟的过程中就会体现出来或者是多年以后才出现，这都是在抽烟过程中留下的慢性病，吸烟有害健康已经是不争的事实，吸烟可以导致多种疾病，会给人带来肿瘤、心血管、呼吸系统、生殖系统、消化系统等多种疾病。所以戒烟浑身舒服，酸痛是一种戒断反应，出现在很多成瘾之后，戒烟之后出现的特殊的症候群，可以找其他的代替品。
睡觉时浑身莫名不舒服是不安腿综合症。系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感。
后背发紧心烦浑身不舒服可能是由于长期的低头伏案，双侧肘关节没有支撑，肘关节持续悬空，或者弯腰时间过久，就会导致背部的肌肉持续处于紧张状态，时间长了就会出现疲劳，甚至出现劳损。
这是由于血糖的水平，没有控制好，或者是电解质紊乱引起的。首先要有信心，战胜糖尿病。在糖尿病专科医生指导下，把血糖控制在正常范围。饮食非常重要，平时要多吃富含纤维素、维生素食物，不吃动物的内脏脂肪。不饮含糖的饮料。少吃含糖分多的水果。控制自己的体重。这样的增加运动。平衡膳食。
头晕、胃不舒服、浑身无力通常是低血糖、颈椎病等因素造成的。
如果出现头晕、胃不舒服、浑身无力的情况，首先要考虑的是有没有吃东西，是否造成了低血糖。另外患者还需要测量血压，如果是因为营养功能跟不上，血压偏低，也可能出现这类症状。此外，在颈椎病的影响下，由于神经和血管受到压迫，患者可能自觉头晕、胃不舒服、浑身无力。在日常生活中，患者要有规律的饮食，三餐都要准时。平时少吃一些辛辣和生冷的食物，要多休息，多运动，提高免疫力。
