运动后出血

月经干净后运动就出血，绝大部分是子宫内膜的病变引起的，比如子宫内膜的炎症、子宫内膜息肉、黏膜下的子宫肌瘤或者子宫内膜的癌症。因为子宫内膜的修复要依赖于此性激素，当体内的激素水平发生变化的时候，也会出现月经干净后少量的阴道出血。

肺炎通常治愈后是没有任何并发症的，但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降，而且虽然肺炎的症状消失，但肺功能还在逐渐恢复，因此不适合做剧烈的运动，剧烈的运动会对身体造成负担，不利于术后的恢复，但可以进行适当运动，比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物，应以清淡易消化为主，短期内避免吸烟喝酒。

打完出血热疫苗后通常可以适当运动，但是要避免剧烈运动，主要是剧烈运动，可能会导致出汗增加，引起药物爱出，影响药效。打完出血热疫苗后要注意多休息，保证充足的睡眠，同时以清淡、易消化的饮食为主，要注意多吃富含维生素的食物，避免出现恶心、呕吐、头晕注射疫苗期间要注意保暖，避免感冒，以免疫苗注射后出现不良反应。

在运动的当时以及运动刚结束的时候，有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候，有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统，刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素，其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素，这些激素它可以促使血糖水平的升高。

运动后大概需要30分钟左右才可以坐下，运动后马上坐下休息是不利于身体健康，千万不要喝水，否则对肺部是有伤害的。做完剧烈运动之后应先5-10分钟的慢跑，走动，或者放松系的一些活动。

一般情况下，节育环结束后，女性要来一次月经，患者可以用过B超检查来确定节育环是否正确，然后再进行运动。另外，上环后的一周内，不允许进行高强度的工作，否则会造成节育器的脱臼，半个月之内不允许沐浴，避免出现炎症。建议你每年都要检查一下节育环的节育环的位置，知道它的使用时间是多少，超过这个时间还需要更换节育环。