运动员出身出现了植物神经紊乱不要吃高热量的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，每天还是应该适当的锻炼一小时左右，另外可以应用营养神经的药物进行治疗，多进食维生素类的食物。
痛风石溶解会疼，当尿酸盐结晶溶解时，白细胞吞噬尿酸，导致大量白细胞附着死亡。在这个过程中，炎症因子被释放，导致“炎症反应”，通常表现为肿胀、发热和疼痛。尿酸结晶溶解，会刺激骨骼伤口，出现疼痛。
滑膜炎的预防应注意避免过度运动、过度疲劳等。受寒刺激、过度运动、疲劳等原因都会引起滑膜炎。预防本病主要是要加强保暖，避免着凉，在天气变化的时候要增加衣服，比如夏季不要在凉爽的空调房里呆太久，不要做太激烈的户外活动，比如爬山等。不要频繁上楼、下楼、剧烈地跑步。有些减肥的人为了减肥，会故意做太多的运动，这会对关节造成很大的伤害，容易得滑膜炎。
成年人的心率平均每分钟在75次左右，变动范围正常为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。
运动员的血压要比正常人稍低一些，但是运动员也有高血压，竞技运动员中高血压主要见于力量性项目，或一段时间内力量练习较多的运动员，并与运动员的过度训练、过度紧张有关。
