红豆和绿豆煮汤喝,有清凉解毒,止泻利尿,消肿下气,除烦热和滋补强身的作用。红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果,容易低血压、疲倦的人,常吃红豆会有改善的效果,妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤,可以补血,也不必担心发胖。
一起泡水喝可以健脾开胃,软化血管,降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效,两者一起冲泡有异曲同工之妙。还富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘病人和富贵病的克星。
柠檬和山楂都是生活中比较常见的水果,而且有很高的药用价值,两者一起泡水喝,可以改善女性的肤色,使皮肤变得白皙,具有美容养颜的功效,柠檬和山楂都是酸味的水果,具有开胃的功效,可以帮助增进食欲,适合厌食症的服用,柠檬和山楂中所含有的维生素c可以为人体补充营养。
山楂和黄芪一起泡水喝,有益气消食活血的作用,可以用于脾胃气虚,食积内停所致的脘腹胀满,嗳腐吞酸,腹胀便溏,尤其适用于脾胃虚弱,肉食积滞者。也可以用于气虚血瘀所以的月经不调,闭经,痛经,产后恶露不净。
决明子加红巧梅加山楂片泡水喝,有明显降压的作用,决明子控制每天3-5克可以长期喝,不宜过多。用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,但是有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。山楂的作用首先是消食。用山楂消积食,促消化的传统。消食导滞,活血祛瘀,止泻止痢。慢性肾炎,从中医角度,早期责肾、脾、肺,后期还涉及心脏。
山楂含有丰富的维生素,另外还含有山楂酸,酒石酸,柠檬酸和苹果酸等,同时还有多种矿物质,山楂,冰糖水可以起到健胃消食的作用,还可以改善睡眠,适合老年人或者长期失眠的病人。另外山楂里面的营养物质还具有降血脂,软化血管,防止动脉斑块儿形成有一定的,活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用,对于女性还可以起到预防痛经的作用。但是对于脾胃虚寒的人来说,不适合饮用山楂泡水。