饭后喝酸奶比较好,酸奶里面含有乳酸杆菌,有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,对人体有诸多益处,全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
现在主要在喝酸奶后出现胸闷,但是出现,主要需要明确具体的病因,通过酸奶刺激消化道引起临床症状,如果感觉症状明显则很明显。在医师指导下应用抑制胃酸的药物,平时注意休息,保证睡眠。
如果是刚刚吃完饭之后,其实时候是可以喝酸奶的,而且喝酸奶对身体来说也是比较好的,喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟,主要是因为酸奶糖分是比较高,如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶,也有可能会导致身体出现肥胖,并且在吃完饭之后,适量的喝一些酸奶,对肠胃方面也是有很好调理作用。
喝酸奶不伤胃,胃不舒服应去医院做个胃镜检查看一看比较好,怀疑有胃炎胃溃疡,也不排除胃部其他病变。先去医院做个检查,明确一下病因,这样也好让医生对症治疗对症下药对症指导。可以喝酸奶,不多喝,忌食辛辣刺激性食物。
结肠炎一般可以每天喝酸奶和蜂蜜。
有结肠炎的人可以每天饮用适量的酸奶和蜂蜜。酸奶和蜂蜜可以隔绝胃肠道的黏膜和食物,从而保护胃黏膜,防止胃痛、反酸、嘈杂等不良反应。不过酸奶属于冷酸类食品,而且含有大量的糖类物质,一次饮用过多不仅会损害肠胃的元气,还会对肠道造成一定的影响,从而加重结肠炎的病情,比如腹痛、腹泻等。
喝酸奶的好处,酸奶中有丰富的益生菌,可以加速肠道蠕动,增加代谢,缓解便秘,对肠道健康非常有好处,酸奶中有丰富的乳酸菌,可以增加人体免疫力,促进钙的吸收,酸奶内有丰富的消化酶,可以促进消化和吸收,增强食欲。