房颤患者在日常生活中以低盐、低糖、低脂为主的食物为主,避免暴饮、暴食。患者可以多吃一些富含蛋白的食品,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等;平时要多吃菠菜、芹菜、木耳、竹笋、火龙果等,多吃富含食物纤维的蔬菜和水果。饮食以水煮、蒸等为主,尽量避免食用或煎炸食品。
建议患者在患病后应注意戒烟和饮酒。遵医嘱合理使用药物,包括口服抗凝药物和抗心律失常药物心律失常药物。
糖尿病可以通过锻炼来治疗。
但是每天的运动不能少于40分钟,甚至50分钟。即使是适度的运动,比如散步,也需要一些时间。如果跑步比较好,早起或者饭后跑,每天不少于8000步。也可以打太极拳,或者做健美操、八段锦,动静结合即可。但心脑血管疾病患者在腿部拉伸时不宜从事过度剧烈的运动,而应选择舒缓的运动,这样不仅能降低血糖,而且运动效果也很好。如果运动非常剧烈,很容易诱发心脑血管疾病,所以心脑血管疾病患者在运动降血糖时要特别注意这一点。
压力性尿失禁,是常见的尿失禁,多见于经产妇,尤其是老年妇女,肥胖妇女或做过盆腔的妇女。打喷嚏,咳嗽或运动等腹压增高时,出现不自主的尿液自尿道外口漏出。改变饮食习惯,减轻体重,有助于预防和治疗压力性尿失禁。做提肛运动,收缩肛门2到6秒,松弛休息2到6秒,如此反复10到15次,每天训练3到8次,持续2到3个月以上。中重度以上的压力性尿失禁,严重影响生活质量,可以行尿道中段悬吊术治疗。
如果有胃部和食道有烧灼的症状,需要第一时间想到可能是胃食管反流。
严格控制饮食卫生,食用新鲜果蔬;鉴于患者肠道蠕动能力有所下降,因此水果可蒸熟去皮后食用。合理搭配饮食,养成良好的饮食习惯,饮食以清淡、易消化、营养丰富、高热量、少渣少纤维为主。可以选择使用一些促进剂,如:奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮、粘膜保护剂等。
压力性尿失禁可以通过观察症状、尿动力学检查等方式检查。
出现压力性尿失禁时,主要表现为腹部压动作的变化,比如大笑、咳嗽、打喷嚏等。如果没有特殊的排泄物,或者是过多,会导致瘙痒、感染等症状。建议通过尿动力学检查的方式检查,尿路括约肌的功能减弱与应激引起的尿失禁是有关系的,如症状轻微,以采取盆底运动来进行预防和治疗。
少数患者可以通过运动较好地控制血糖,但不能治好糖尿病。
糖尿病是慢性病,还不能完全治愈。运动疗法是手段,但不是运动能治愈的。对于1型糖尿病患者,胰岛素分泌功能严重受损,需要皮下注射胰岛素维持生命,不能通过运动控制血糖。对于2型糖尿病患者来说,胰腺在疾病初期具有部分分泌胰岛素的功能。通过营养和运动疗法,血糖暂时保持稳定,可以给患者糖尿病治愈的错觉。对于病程较长的2型糖尿病患者来说,胰腺胰岛素分泌功能衰弱,单靠营养和运动疗法无法稳定地维持血糖。