一般情况下，姨妈来了腰酸背痛可能是经期盆腔充血或者激素的变化等导致的，具体分析如下：
经期盆腔充血，会刺激腰骶区的神经，同时由于经期激素的变化，会导致前列腺素的释放，从而导致肌肉的抽搐，从而导致腰部酸胀、下腹坠胀等症状。原发性痛经是指子宫附件等非器质性的疾病，这是因为子宫发育不全等原因造成的。盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等是盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等器质性疾病导致的继发性痛经。
腰酸背痛可以使用拔罐进行治疗的，这样会起到有效的缓解症状的作用。但是如果是因为脊椎或者是其他疾病而引起的症状，通过拔罐那效果就不理想了，因为治标不治本，而且容易延误病情。所以要尽快到正规医院挂骨科就诊，当面检查一下明确诊断后对症治疗。
失眠会导致腰酸背痛。
失眠患者出现腰酸症状是由于躺下后翻来覆去睡不着觉引起的腰肌劳损，但患者腰部本身可能有疾病。如果患者的腰酸与失眠有关，首先要调整和治疗失眠，才能缓解腰酸症状。一般来说，心理压力、过度焦虑、紧张是失眠的主要原因，缓解失眠的最好方法是学会控制自己的心理状态，如果长期失眠得不到缓解，最好能及时用药治疗。必要的话，还可以寻求心理医生的帮助。如果患者的腰酸与失眠无关，最好尽早接受检查，查明病因，进行针对性治疗。
孕妇腰酸背痛要注意休息，坐着的时候可以在后背放个靠垫。一般随着孕期增长，宝宝发育，逐渐增大的子宫会压迫静脉、神经以及对韧带的牵拉会导致腰部及背部等不适酸痛感。
经常腰酸、背痛可能是因为姿势不对，坐姿、站姿不正确引起的，身体的直接反应就是腰背处的肌肉疲劳，长时间的工作会感到酸痛，感觉不舒服，甚至会浑身酸痛，还有可能造成骨质疏松，骨质密度降低，会使脊椎体逐渐塌下，造成驼背，身高下降的程度不一样。还有可能是因为腰椎间盘突出。
发烧感觉腰酸背痛是因为病毒细菌等毒素在体内分解造成肌肉酸痛的表现，另外有些患者患有泌尿系统感染，如肾盂肾炎，有可能会出现发烧，也会出现腰部疼痛，背部疼痛的症状。
