吃药后有所缓解,慢慢不难受了。
为什么现在没尿了。有时候感觉有尿意,但是只有一点点,睡一晚上早晨起来也就那么一点点。
坐月子可以吃花生。花生中含有非常丰富的钙质、脂肪、维生素以及硒等微量元素,及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质。
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情,还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合,使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染,加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
产妇在月子期间是可以洗头的,要注意个人卫生,以免卫生条件差,容易滋生疾病,尤其是容易造成产褥期感染。洗头时一定要注意室温,应该保持在26度以上,水温应该控制在40度左右,避免水温过低容易着凉。月子期间可以洗淋浴,但是不能洗坐浴或者盆浴,不能清洗阴道。注意观察恶露的颜色气味。一般在42天左右,恶露就会自然干净。
坐月子吃猪蹄炖黄豆、鲫鱼煮黄豆芽。烹调是对于乳汁的分泌有一定的促进作用,在哺乳期一日三餐都要喝汤,可以促进乳汁的分泌,下奶快。同时还要调整心态,不要过分的紧张和过度的抑郁,可以让孩子多吸允,刺激乳房。
可以吃,但是不要生吃,生的有刺激性,可使产妇内热上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作。更不要吃辣椒,胡椒等辛辣刺激性大的食物,以免刺激引起胃肠不适以及上火,并且影响子宫内膜的恢复。
榴莲营养价值极高,是滋补有益的水果,可以食用,但榴莲含糖及热量比较高,吃多容易上火,所以不宜过多食用,对榴莲过敏的人不能吃,有胃肠道不好的人要少吃,吃多了容易造成拉肚子。少吃一点是没有关系的,或者加热了以后再吃。可以多吃猪蹄汤了,鲫鱼汤可以下奶。