一般来说,调理肝火旺脾胃虚弱湿气重的方法如下:
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成,中医认为肝火旺盛会导致脾胃虚弱,而脾胃虚弱就会导致体内湿气加重。肝火旺盛:可服用泻肝火的龙胆泻肝丸,还可以多吃草莓、葡萄等水果既能养肝,又能去火;脾胃虚弱:可选用健脾胃的中药,如四物汤、参苓白术散等;湿气重:患者应保持乐观开朗情绪,及时疏导自身不良情绪,通常在医生的指导下吃茯苓、猪苓等中药除湿气比较快、比较好。
脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。平时也可多食马铃薯,红枣,红薯,粳米,牛肚,猪肚等益脾益胃的食物,湿气重可吃点热汤面,让身体适度出汗,可以带走体内的暑湿之邪。
脾虚湿气重导致肾虚在治疗上主要是以温补肾阳,健脾利湿为主。可以选用中成药来调理。平时也应该注意调节日常生活起居,不要熬夜,不要吃一些寒凉生冷硬的食物,饮食要以清淡为主。
一般情况下,可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理,如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
2.日常护理:平时尽量少吃辛辣、油腻的东西,可以多吃一些红豆薏米粥,具有健脾益气,祛湿的功效,可以用红枣泡水喝,可以长期饮用。
推背后背部出痧是湿气重还是肝火旺需要根据自身情况而决定。按摩后出痧并不能说一定就是湿气重或者是肝火旺,有可能是湿气重引起的,也有可能是其肝火旺原因导致。如果某个部位在按摩后出痧了,那就说明这个地方的气血不足,血液流通不畅导致淤血形成。出痧颜色越深,则淤血就越严重,颜色越浅,淤血形成的时间就比较短。想要确定是不是湿气重引起的出痧,就要知道气血不足是否是因为体外寒湿入体还是肝火旺导致。建议最好是到专业的中医院诊断,以免越按摩越不舒服,那可就得不偿失了。除了按摩,平时也要注意劳逸结合,不能过度疲劳。
治疗和实火是不一样的,主要是要进行滋阴降火,主要是给予像一贯煎一些滋阴的药物,包括麦冬、枸杞、生地等,这些滋阴降火的药物。必要时可以使用药物进行治疗。通常很有效果。