要缓解这种燥热的情况就要补充相应的雌性激素。更年期女性出现燥热,一般是由于激素水平低下引起。在饮食上给予调整,比如每天早上坚持喝一杯豆浆,睡觉之前喝一杯蜂王浆,这样可以补充植物性的雌性激素和动物性的雌性激素,燥热的情况就会慢慢的缓解,如果不能缓解的话,那么只能是服用药物进行治疗。
更年期燥热出汗失眠的解决办法如下:
1.用中药滋补肝肾治疗,如理善汤,可以补充肝肾和腹泻,治疗更年期综合征。
2.在医生的评估下,排除相关禁忌症后,还可以使用雌激素进行治疗。
3.也可以喝安心的中药处方。例如酸枣仁汤等。
4.可以使用飞跃疗法(如针灸),也有很好的治疗效果。
5.平时要注意自我调节,养成良好的休息习惯,可以多吃清淡的食物,多吃豆制品和豆类食物,适当喝玫瑰花茶。
更年期女性发生燥热、失眠情况,属于其肝肾阴虚的常见症状,可通过药物来进行调理。
中医认为肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和,会导致女性肝肾阴虚,发生烘热汗出、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、失眠多梦等症状,此时可应用坤宝丸等中成药物进行调理,帮助改善更年期燥热失眠。如同仁堂坤宝丸,其中的酸枣仁成份具有显著的镇静安神功效,此外何首乌、桑叶、珍珠母等成份还可缓解女性的烘热汗出、燥热、多汗等症状。需注意的是,每位女性更年期症状不完全相同,具体的药物使用应在就诊之后,根据医生建议选用合适药物治疗,能够起到更好的效果。
严重性更年期综合症可以选择一些疏理肝气,去肝火,滋阴补肾的药物来治疗的。同时也可检查性激素分泌,如若存在激素分泌异常,可配合雌孕激素药物调节更年期激素分泌来治疗。
更年期燥热失眠可能是由于绝经期综合征和睡眠障碍引起的。
围绝经期综合征,会出现雌激素缺乏和内分泌失调,造成身体燥热、夜间失眠多梦等症状。建议去医院做六项激素检测,明确诊断。更年期的夜燥热、失眠也可能是因为睡眠障碍引起的。而睡眠障碍会出现失眠、多梦、难以入睡等症状。建议去神经内科,在医生指导下吃药对症治疗。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
更年期多在女性45岁至55岁期间,更年期综合征的发生与女性生理激素改变、肝肾阴虚等情况有关,若想平稳度过更年期,女性可以在医师指导下吃些雌激素含量丰富的食物,如大豆、木瓜、蜂王浆等,同时配合牛羊肉、山药、黑芝麻、阿胶等滋阴补肾食物,也利于改善身体机能,预防更年期综合征发生。
在更年期综合征发生后,女性常伴有卵巢功能减退、肝肾功能衰退,可出现失眠健忘、烦躁易怒、抑郁多疑、潮热汗出等多种症状,如不及时干预会使病症加重,对于女性的生活质量也有较大影响。如果出现烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦等情况,可选用合适的药物以减轻症状,如静心口服液、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物,其中,静心口服液含多种中药成份,能从根源上温和调理更年期。
如果只出现了失眠症状,且情况较轻的情形下,可以选用静心助眠口服液进行调理,其为本草天然药物,女性可长期放心用药,从而使药物发挥更好的疗效。