可能是乳腺增生，乳房胀痛大多数女性朋友都遇到过，乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期(排卵后激素水平的原因)胀痛和触痛是正常的。如果是症状严重或者没有规律性有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的。
一般情况下，乳腺增生是可以揉的，具体分析如下：
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。通过揉和按可以促进乳腺管舒张的作用。
乳腺增生通常被认为和机体雌激素水平的增高有关，多见于30~50岁女性。
乳腺增生也就是小叶增生，是乳腺的一种良性疾病，主要临床表现为乳房肿块和疼痛，严重者影响美观及哺乳功能。是妇女乳房疾病中发病率最高的一种，严重影响了女性的正常工作和生活。此外，还和女人的情绪有着莫大的联系，必须保持愉快的心情，为了确保有规律的生活作息和不熬夜。此外，还要注意饮食搭配合理。长期饮食结构不合理，不良的生活习惯，更是导致乳腺增生最重要的因素。
乳腺胀痛通常是由于乳腺增生造成。如果这种胀痛的原因明确，可以月经结束7天以后到医院行超声检查，进一步明确。对于乳腺增生引起的胀痛，主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。
乳腺增生可能是乳腺癌的前兆。
一般情况下，患者得了乳腺增生症不一定会发展成为乳腺癌，但是也存在乳腺增生症伴发的乳腺癌，而有不典型的乳腺上皮增生或有侧乳腺癌和乳腺癌的家族病史等因素的患者转变为乳腺癌的概率更高。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
首先内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。其次情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调会导致乳腺疾病的发生。