我没以前聪明了

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现在感觉头脑不清醒健忘,反映慢没精神,有时感觉没意思孤单。睡眠不好,易激动,有时一生气脑袋就变浑了,身体也没劲了。容易紧张,心跳加速,不愿和别人交流,胆小怕事,愁眉苦脸。
请问尊敬的医生,我如何治疗自己,变回以前健康阳光的我?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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你好!你的情况考虑是亚健康状态!建议你多运动!同时调节好自己的作息时间!
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没有遗精是属于正常的生理现象,不代表身体出现了疾病。正常的男性也会很长时间不出现遗精的现象。只要男性能够定时的排精,不管是通过手淫还是性生活,都可以出现不遗精的现象。只有那些身体出现疾病的男性才会出现频繁遗精的现象,比如身体过于劳累、肾虚肾精不固、机体免疫力低下等。

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