血脂高胆固醇高血压高平时可以多食蔬菜水果等素食，不饮酒，适当运动，保持健康的生活方式，注意血压变化，定期监测血脂水平，禁食高胆固醇食物，适当运动，保持健康的生活方式，也可以在医生指导下使用药物，它可以全面调脂，降低甘油三酯效果更强，同时配合合适降压药物。
高血脂和高胆固醇可能会导致脑梗等疾病。
动脉是给各个重要脏器供血、供氧的重要通道，一旦出现内皮细胞的凋亡，脂质就会在内皮细胞下沉积，导致动脉粥样硬化斑块隆起，会影响血管给各个重要脏器的供血和供氧。一旦体内的血脂和胆固醇超标，尤其是低密度脂蛋白胆固醇超标，就会导致动脉粥样硬化发展速度加快。如果出现脑动脉粥样硬化，可能会导致脑梗，而冠状动脉粥样硬化就可以导致不稳定型心绞痛，甚至心梗的发生。
高血脂、高胆固醇人群在日常中除了饮食上需要多加注意之外，还要多参加有氧运动。注意休息不熬夜，工作要注意劳逸结合，不要过度劳累。
血压偏高，血脂高，胆固醇高不可以吃猪血的，会加重病情的，而且注意通过药物来进行治疗的。平时还要注意避免其他的高胆固醇高脂肪的食物，需要注意多进行运动有利于改善。
胆固醇增高不一定是高血脂所表现的症候。与长期进食高胆固醇的食物吸烟饮酒不良的习惯有一定的关系。患有高血脂的会出现总胆固醇高，甘油三酯增高和低密度脂蛋白增高的症状。
血脂高胆固醇高可以吃的食物：.黄豆，不含胆固醇，含的大豆异黄酮和纤维素有降低胆固醇的作用。绿豆芽，所含的膳食纤维有清除胆固醇的作用。苹果，中的水溶性膳食纤维，能吸收多余的胆固醇和甘油三酯。胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、橘子等都有降胆固醇的作用。
平时的饮食应该以清淡的为主，应该是少油少盐少油腻，控制热量的摄入，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃植物油，宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等，食盐的摄入，每人每天应少于8克，避免生活中的不良嗜好，一定要戒烟戒酒，不要长时间的熬夜，一定要坚持性的使用一些药物进行治疗，平时的时候多加注意休息。