血液循环减慢或者是血液黏稠,有发生血栓的风险,特别是对于高血压,糖尿病,高脂血症。促进血液循环的方法有进行适量的锻炼,锻炼可以使心跳加速,促进血液循环。另外就是多饮水,下多饮水之后都会出现多尿,主要是由于全身血容量增加,血循环加快,导致尿液生成增加。
可以服用药物进行调理,应加强体育锻炼,久坐不动血液循环会缓慢,办公族更容易患腿部血栓,所以办公室工作人员应每小时走动或在座位上做腿部运动,避免穿紧身衣服,宜喝大量清水。
麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状,可以在手足观察到这一类的症状,特别是腿部,在过度活动后,腿部变得过于疲劳和疼痛。解决这些问题的方法之一是坐着或者睡觉时抬高腿部,以减轻疼痛。此外,血液循环不好,还会造成身体某些部位的红肿。
晚上失眠发热,考虑可能是肾阴虚,是肾脏阴液不足,多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的,失眠导致精神紧张,心情焦虑,进而引起体表发汗。另外还有,肝肾虚弱,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁,肾精不足,不能濡养皮肤导致的。
总是心绞痛表示患有冠心病,是由心肌供血的冠状动脉狭窄造成。
最常见于胸骨后或心前区出现压榨样疼痛,可放射至左上臂内侧、颈、肩胛区、下颌等部位。心脏需要更多血液时,动脉变得狭窄,不能供给,就会出现疼痛、胸闷。此外,心脏神经官能症也会出现类似心绞痛的症状,在活动过后可伴有紧张、焦虑的情绪,服用谷维素,有助于缓解。心绞痛患者如果冠状动脉病变严重,一定要加以重视,建议及时到医院诊治,否则心绞痛会发展成更严重的心肌梗死,后果不堪设想。
晚上失眠发热,考虑可能是肾阴虚,是肾脏阴液不足,多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的,失眠导致精神紧张,心情焦虑,进而引起体表发汗。