血糖高指的是餐后血糖大于11.1mmol/L,餐前血糖大于7.1mmol/L,称为血糖增高。一般血糖增高有空腹血糖、餐后两小时血糖,还有睡前血糖进行监测。有的时候餐后血糖不是很高,是因为应用了降糖药之后会导致餐后血糖有一个下降的情况。但是人体还有一个正常的新陈代谢,所以说在睡前测血糖的时候,可能会比餐后血糖还要高,是因为药物释放完毕之后,还有一些残存的热量在体内。
喝醋是可以降低血糖的,但并不能代替药物治疗糖尿病。糖尿病治疗必须以控制饮食,运动治疗为前提。要避免进食糖及含糖的食物,减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。在治疗的期间要注意养成良好的生活习惯,少食多餐,加强体育锻炼。
孕期血糖高主食可以以杂粮为主,可以适量吃含糖量比较少的水果。
如果血糖过高,可以选择一些杂粮,比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等,这些五谷杂粮中含有大量的淀粉,含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖,同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜,以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果,比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
孕妇血糖高的症状有尿频、脱水、皮肤干燥、心率加快等。
怀孕期间出现高血糖属于常见的情况,但也会对孕妇和胎儿造成不良的影响,比如子宫中的营养不良,导致胎儿的异常。怀孕期间有可能会有高血糖,还会有尿频、脱水、皮肤干燥、心率加快等表现,或者可以表现为多饮、多尿,多食、消瘦等,也可能无症状,必要时应该及时就医检查、诊治。
孕妇血糖高可以通过以下降糖:
怀孕期间如果有高血糖,可以通过适量的运动和使用胰岛素来控制血糖。怀孕期间血糖高会对母体和胎儿产生一定的负面作用,会引起巨大儿,在生产过程中会出现困难,引起新生儿缺氧等。所以孕妇要注意控制好血糖。建议食用低糖食物,少吃主食,少吃甜食,少喝甜的饮料。此外,建议孕妇要定期去做产检,清淡饮食,多休息,保持心情舒畅。