新生儿的喂养,出生后应尽早的吸允母乳,母亲应采取正确的哺乳方法,母乳确实不足,或者禁忌无法母乳喂养的婴儿,可选用适当的配方奶粉喂养。另外,需确保维生素D的摄取,比如进行户外活动,获得天然维生素D,纯母乳喂养的新生儿,应在生后2周开始补充口服维生素D400IU/天。纯母乳喂养的新生儿,还需交代母亲食用蔬菜水果补充维生素K,避免发生新生儿维生素K缺乏所致出血性疾病。
添加辅食后要保证辅食的质量,具体如下:
含有丰富蛋白质的食物,如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等,是宝宝身体发育必需的,主食如米粥、面条为宝宝补充热量,蔬菜补充维生素、矿物质和纤维素,有利于新陈代谢和消化。可以用米粥、软饭、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面片、面包、龙须面、糖三角等作为主食。1周岁宝宝一天的膳食量大概是粮食100g,牛奶500ml,猪肝20g,瘦肉30g,鸡蛋1个,糖25g,植物油5g,蔬菜150g-200g,水果150g。
一般情况下,哺乳主要就是看孩子有没有吃撑,醒来时会停止吮吸奶水,有些还会打嗝。如果孩子还没有进食,就会继续吮吸,奶水不足的话还会哭泣,在哺乳后可以安静的睡觉2-3个小时,说明母乳已经充足。3个月的婴儿可以根据需要进行营养补充,6个月以后可以逐步增加规律喂食,晚上喝水的量要少,6个月以后要多吃一些补充食物。同时,需要定期检查身高、体重等发育情况。
刚出生的婴儿可以母乳喂养的宝宝按需哺乳,配方奶喂养的宝宝应该定时定量哺乳。一些配方奶粉添加一些活性物质,帮助宝宝吸收营养,三到四个小时喂养一次。量依据日龄确定,刚出生的宝宝20到30ml一次,每天往上加10ml,一直加到120ml。
母乳喂养的宝宝自己可以判断是否吃饱,在吃饱的情况下宝宝就会自己拒绝吃奶了。母乳喂养期间要规律饮食,可以间隔2~3小时给宝宝喂奶一次。哺乳期的妈妈要注意保持饮食规律,不要吃冷的、辣的、油腻的、太酸、太甜和太硬的食物。不要抽烟,不要喝酒,不要随便地用药。尽量多吃一些含钙、含铁、含锌丰富的食物,饮食上注意荤素搭配。