双腿浮肿可以坐在坐位上，踮起自己的脚尖至最高，保持几秒，再慢慢的放下，重复数次，可以促进水分回流，防止水肿，每天晚上一定要用热水泡泡脚，可以帮助改善血液循环，加速新陈代谢的速度，坐1小时，就起来活动5分钟左右，改善对腿部的压力，促进体内的血液循环，水肿的情况会好很多。
引起双腿浮肿的原因非常的多，心脏方面的疾病，像严重的心力衰竭，肝脏方面，病毒性肝炎，药物性肝损害，导致的肝衰竭，都会出现双下肢的浮肿。肾脏方面，急性的肾炎，肾病综合征，尿毒症都会导致双腿浮肿。
遇到下肢浮肿的情况，需要首先排除心、肝、肾，以及下肢静脉曲张等问题，因为这些问题均是造成浮肿的重要原因，另外通常需要注意病人是否存在下肢静脉曲张，静脉曲张严重的病人，可以发生下肢水肿。
一般情况下，浮肿是由于身体组织间的水分增加而引起的。在浮肿的情况下，可以用双手挤压腿部，尤其是在脚踝部位，如果用手指挤压，会出现一个很难愈合的凹陷，这是浮肿。双腿浮肿是由心脏、肾脏、肝部等多种原因所致。在临床上，以高血压为主，有的时候需要服用降压药，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等，如果是糖尿病引起的，则需要注射胰岛素或者是服用一些含甘草等的制剂，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
引起双腿浮肿的原因非常的多，心脏方面的疾病，像严重的心力衰竭，肝脏方面，病毒性肝炎，药物性肝损害导致的肝衰竭，都有可能会出现双下肢的浮肿。肾脏方面，急性的肾炎，肾病综合征，尿毒症都会导致双腿浮肿，另外一些恶性消耗性疾病，比如恶性肿瘤，肺结核，导致的低蛋白血症，也会导致双腿的浮肿，甚至有可能会出现全身的浮肿。
