先兆流产可以吃燕窝，多注意休息看一下白带等是否正常，不要吃辛辣的食物，及时到医院选择复查子宫的恢复情况，但是注意多加强营养即可，看一下月经的情况，多注意加强营养。
凉性食物不要吃，比如海产类，新鲜的虾以及虾干。螃蟹千万不能吃。无论有没有先兆流产的孕妇，都不能吃。辛辣的食物一定不能吃，影响自己的身体恢复，以及肚子里的宝宝都不好。重口味的食用一定不能吃。
先兆流产保胎成功，首先要看看有没有阴道出血，如果没有出血了说明保胎成功，还需要检查B超。一定要注意休息，饮食要清淡，注意腹部的保暖，一定要卧床休息，有情况要及时去医院处理，定期做好检查。
饮食上除了要按照妊娠期间的要求饮食以外，因为卧床休息，胃肠蠕动偏少可能造成便秘，可吃一些容易消化吸收的食物，并多食青菜水果，防止便秘。先兆流产饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水，避免食难消化，辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等，另外应绝对卧床休息，保持外阴清洁卫生。
先兆流产是要一直养着，有的时候出血多了还要进行保胎，保胎治疗后，激素水平上去了，自然就不会出血了，如果一直出血，需要加量，可能会保到孕3个月为止。等胎儿相对稳定后就可以了。
女性在怀孕期间身体患有某些疾病，如流感、肺炎等传染性疾病，那么这些细菌病毒会侵害胚胎从而导致胎儿中毒。若女性的内分泌失调，如甲状腺、脑垂体功能下降，这会导致子宫发育不良，从而无法为胚胎提供良好的生长发育的环境，甚至会对胚胎的发育产生危害，这都会造成先兆流产。