一般来说,严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满,引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症,患者可以遵医嘱使用安神补脑液,谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。如果疗效不佳,建议患者去神经内科检查。
患有严重的失眠症的解决办法如下:
1、药物治疗,重度失眠患者可以在医生的指导下服用调节睡眠的药物。
2、营造良好的睡眠环境,白天要把家里收拾干净,及时清理垃圾,床不能太软或太硬,睡觉的时候要调暗灯光,保持环境安静,这样才能入睡。
3、行为疗法,养成良好的生活方式,白天进行适当的体育活动,平时按时起床,中午午睡不超过半小时,睡觉前可以用温水泡脚。注意睡前两小时不要吃东西。下午四点以后避免刺激的娱乐活动。睡前可以通过深呼吸来放松自己,尽快入睡。
长期失眠当然会对人体的健康产生严重的损害,首先可以引起人没有精神,疲乏无力,引起记忆力下降,注意力不集中,头晕,耳鸣。还可以导致人体的免疫力下降。容易出现些感冒的症状。长期的失眠还可以引起植物神经功能紊乱。
对于严重失眠,一般应考虑药物治疗,可使用镇静药物。
如果患者入睡困难,可口服劳拉西泮片、阿普唑仑片或氯硝西泮片治疗。如果患者主要是在睡眠中容易早醒,或者在睡眠中多梦,可以口服艾司唑仑片或地西泮片进行治疗。劳拉西泮片、阿普唑仑片和氯硝西泮片是短效镇静剂,起效快,持续时间较短。其主要适用于入睡困难的患者。艾司唑仑片剂和地西泮片剂一般起效较慢,持续时间较长。如果患者伴有焦虑或抑郁,也可使用相应的抗焦虑或抗抑郁药物。抗焦虑药主要有枸橼酸坦多螺酮片和盐酸丁螺环酮片,抗抑郁药一般有氢溴酸西酞普兰片。如果出现严重失眠,也可以口服小剂量米氮平片。
严重的失眠治疗方法如下:
1.药物治疗:患者夜间严重失眠时,可服用安定类药物。临床上可以使用的药物有很多种,如抗抑郁药、抗精神病药、抗精神分裂症药物、情绪稳定剂等。关键是不同患者用量不同;
2.物理治疗:包括磁疗、电疗,治疗效果好;
3.心理治疗:包括睡眠健康教育。很多患者不知道人为什么要睡觉,不知道好的睡眠是什么样的。当患者了解睡眠健康的知识后,可能会在很大程度上减少失眠。认知行为疗法是治疗重度失眠的有效方法,即改变认知,放松情绪。
失眠并不是一种严重的疾病,在临床上发病率很高。严重的失眠会导致很多问题,如头晕、头重、注意力不集中、记忆力下降、心慌、心悸、精神萎靡等症状,也需要及时干预。睡眠治疗主要从以下几个方面入手:
1.养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,白天尽量不午睡,营造舒适的睡眠环境,睡前泡脚,听舒缓的音乐,适当参加体育活动,改善睡眠。
2.如果不能通过行为的调整来改善,可以选择药物以及中医针灸推拿、头部按摩进行治疗。安神补脑口服液之类的药物,或者口服西药的安眠药,比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆,失眠的治疗主要是针对阳性病因和引起失眠的病因进行对症治疗。