都说黑眼圈是因为睡眠不好才会有的,可我每天都有7、8个小时的...

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都说黑眼圈是因为睡眠不好才会有的,可我每天都有7、8个小时的睡眠时间应该不是睡眠少了吧?可我的黑圈也很严重,别人都说我经常熬夜。请问会不会是什么慢性疾病呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘医生 主任医师
擅长:中医
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黑眼圈是因为你这些天来非常劳累,在精神上讲有一定的压力,应该想办法解脱无谓的压力,何必让自己那么累呢?人生只有一次,为什么不让自己活的轻松一些,放眼观世界,你就会觉得自己有多么幸福,有多么快乐!
黑眼圈应该不是病,解决的最好办法就是让自己活得轻松,也可以上眼影啊,这也是解决的方法吗!
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相关问答

睡眠少不要熬夜。睡前不要喝浓茶,咖啡,引起神经兴奋的饮品,睡前尽量喝杯牛奶,白天尽量少睡一会。平时要积极锻炼身体,增强机体抵抗力。睡前可以到户外散步,缓解一下精神压力。睡前洗浴或者热水泡脚。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

黑眼圈是因为你这些天来非常劳累,在精神上讲有一定的压力,应该想办法解脱无谓的压力,何必让自己那么累呢?人生只有一次,为什么不让自己活的轻松一些,放眼观世界,你就会觉得自己有多么幸福,有多么快乐!
黑眼圈应该不是病,解决的最好办法就是让自己活得轻松,也可以上眼影啊,这也是解决的方法吗!

刘医生主任医师已帮助用户:11935
擅长:中医

问题分析:你的问题其实你都知道原因了是因为睡眠少造成的,最好的调理方法就是保证充足的睡眠。睡眠不好除了导致黑眼圈还会导致你身体其他生理功能变化。
意见建议:除了保证睡眠时间以外,以后避免一些比如生、冷、寒、凉刺激,辛辣、刺激饮食,迟睡、熬夜、通宵、烟酒等不良刺激对体内激素水平都是有干扰的。

潘善能医师妇产科天台县人民医院已帮助用户:44798
擅长:羊水过多,羊水过少,胎盘早剥,前置胎盘,早产,胎膜早破,脐带绕颈,妊娠呕吐,妊娠期肝内胆汁淤积症,妊娠期血糖高

问题分析:你好,根据你提供的情况考虑如果只是单纯的睡眠不足引起的黑眼圈加重,那么提高睡眠质量对黑眼圈就会有很大帮助。最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。
意见建议:你好,建议平时注意休息,避免劳累,饮食以清淡助消化为主,忌食辛辣刺激过凉的食物。睡前喝杯牛奶促进睡眠。多喝水,促进新陈代谢。另外洗脸时也可以冷热水交替洗脸。祝你健康快乐。

封吉亮医师妇产科阳信县中医医院已帮助用户:18788
擅长:霉菌性阴道炎,附件炎,痛经

问题分析:根据您的症状描述,这种情况主要是由于睡眠质量较少,睡眠质量差造成的
意见建议:建议您近期每天要保证7到8小时的睡眠时间,如果睡眠时间不能保证,很难彻底解决。

陶国龙医师外科安丘市经济开发区卫生院已帮助用户:90709
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出

病情分析: 你好这种情况首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
意见建议:建议另外穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱

袁娜医师妇产科河间市医院已帮助用户:114857
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病