怀孕八个月作用通常会出现手脚浮肿的情况。
一般是妊娠后期，也就是怀孕第八个月开始出现手脚浮肿的情况。一般怀孕八个月后，子宫会不断增大，压迫下肢血管，导致手脚浮肿。怀孕后期可以每天泡脚，促进下肢血液循环，避免水肿。可以通过减轻下腔静脉回流障碍来缓解浮肿。比如平卧后把双足抬高，使得血液更容易回流到心脏，或者是坐着的时候把脚垫高，并且适当进行散步运动，利用腿部肌肉收缩促进血液循回心脏。
一般怀孕几个月双腿开始浮肿，这个情况因人而异。
一般情况下，从孕5个月开始逐渐发生双下肢的水肿，胎儿发育迅速，增大的子宫对盆腔、静脉的压迫逐渐加大，水肿开始慢慢出现。加上快速增大的胎儿对孕妇的负担也加重，少部分孕妇会出现高血糖、高血压合并症，进一步加重水肿。
孕妇的饮食要丰富，每天要保证摄入多种蔬菜和水果，还要添加优质蛋白，尤其是肉类食物和蛋类，豆制品。
睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫，可以引起情绪不好，甚至影响日间的工作，甚至会诱发交通事故。长期睡眠不好，可以引起免疫系统和内分泌系统紊乱，导致一些慢性病，包括高血压、糖尿病，包括精神心理因素、焦虑抑郁。此外，还可以引起一些神经系统的变性疾病，包括痴呆、帕金森这类疾病。
睡眠不足会导致月经不调，月经不调可以被积极调节。需要经常工作和休息。不要熬夜来保持好心情。同时，应注意避免感冒，均衡饮食，不吃生冷食物。这对调节月经有好处。如有必要，可以服用药物来调节。
一般情况下，怀孕睡眠不足可能会导致流产、胎儿停育等，具体情况分析如下：
怀孕期间要注意多休息。个别孕妇由于工作环境、家庭环境等原因导致孕期劳累、睡眠质量差、睡眠不足等原因导致胎儿宫内停止发育或流产。正常人每天需要睡眠8个小时，睡眠过程中会产生相应的激素，这对胎儿的生长发育和母体都有好处，长期睡眠不足会导致母体崩溃，胎儿有危险。所以在怀孕期间要尽量少熬夜，保证睡眠质量。
